الزنجبيل
ينمو الزنجبيل في المناطق الحارّة، ويعدّ من العائلة الزنجبارية، له عدّة فوائد سنذكرها بعد التطرّق إلى محظورات استخدامه ومضاره، فهناك عدة محاذير في استخدامه، وله بعض الأضرار الجانبية؛ فالزنجبيل يُسبّب هبوطاً في الجهاز العصبي المركزي، وقد يصاحبه خفقان القلب إذا ما تمّ أخذ جرعات كبيرة منه.
يُمنع أخذ الزنجبيل مع بعض الأعشاب أو المواد المضادّة لتخثر الدم، أو المضادة لتكسّر صفائح الدم، وإنّ المجازفة وأخذ الزنجبيل مع هذه الاعشاب قد يؤدّي إلى نزيف، ومن هذه الأعشاب مثلاً:
- البابونج.
- الفلفل الأحمر.
- الخس.
- عرق السوس.
- البقدونس.
- البصل.
أضرار الزنجبيل
يُنصح مرضى السكري بعدم الإكثار من الزنجبيل؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ الزنجبيل يُخفّض مستوى السكر في الدم، وكذلك الأمر يمنع استخدامه لمرضى المرارة أو أمراض القلب؛ فالزنجيبل يزيد معدّل خفقان القلب إذا ما تمّ أخذه بكميّات كبيرة، وحتّى الأشخاص الأصحاء فإنّ الحد المسموح به لهم من تناول الزنجبيل هو أربعة غرامات، وتوزّع على عدّة جرعات؛ بحيث لا تزيد كل جرعة عن نصف جرام إلى جرام واحد فقط .
بعد ذكر أضرار الزنجبيل ومحظورات استخدامه لا بدّ لنا من الإشارة إلى فوائده واستطباباته؛ حيث قال عنه ابن القيّم - رحمه الله-: (الزنجبيل معين على الهضم، مليّن للبطن تلييناً معتدلاً، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلاً واكتحالاً، معين على الجماع، وهو محلّل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة).
فوائد الزنجبيل
- طرد السموم من الجسم.
- علاج و دواء التوتر العصبي.
- علاج و دواء الصداع والشقيقة.
- علاج و دواء مرض الضغط.
- علاج و دواء الإسهال والمغص.
- علاج و دواء عسر الهضم.
- زيادة فاعليّة الذاكرة.
- زيادة القوه الجنسية لدى الرجال.
- يعدّ من أهم المواد الحارقة للدهون في الجسم.
- الحفاظ على صحّة الدورة الدمويّة وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم والزنك.
- علاج و دواء الغثيان المرتبط بالحركة السريعة.
- امتصاص العناصر الغذائيّة الموجودة في طعامنا.
- حماية الجسم ووقايته من أعراض الزكام والإنفلونزا.
- إزالة الضّيق الذي يصيب القصبة الهوائيّة.
- علاج و دواء الأرق والتوتر عند النوم؛ وذلك عن طريق غلي الزنجبيل وشربه قبل النوم.
فوائد الزنجبيل للجنس
يعتبر الزّنجبيل من الأعشاب المفيدة جدّاً في إثارة وتقوية وتنمية الشّهوة الجنسيّة لدى الزوجين؛ حيث يعدّ علاجاً للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائده أيضاً أنّه يؤخر من عملية القذف لدى الرجال، وهو مفيد للمرأة؛ حيث إنّه يستخدم للتخلّص من الروائح النّاتجة عن الإفرازات المهبليّة لدى النّساء.
