أصبح الزنجبيل مؤخراً أحد النباتات الهامة المتواجدة على الدوام في بيوتنا ، وذلك بعد أن أثبتت الدراسات فوائده الجمة في علاج و دواء الكثير من المشاكل وعيوب الصحية ، سواء أضيف كشرائح داخل الطعام أو إذا تم تناوله كمشروب ساخن بنقع قطع منها في الماء الساخن، ومهما تحدثنا عن فوائد الزنجبيل العديدة فإننا لن نوفي هذا النبات حقه ، فهو صيدلية طبية طبيعية ، وتناوله يجنب الإنسان الكثير من الأمراض ويساعده على الانتهاء والتخلص من اضطرابات صحية ، قد لا تستطيع الأدوية علاجها .
ومن أهم الفوائد التي نجنيها من الزنجبيل :
1. يستخدم في تخسيس الوزن وحرق الدهون ، خصوصاً إذا شرب على الريق صباحاً ، فسيؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن .
2. الزنجبيل بخصائصة الفعالة ينشط الدورة الدموية في الجسم ويمنع تخثر الدم .
3. يعالج الصداع والدوخة والشقيقة
4. يطهر الجهاز الهضمي ويعالج المغص المعوي .
5. مدر للبول ومعالج لالتهابات الجهاز البولي .
6. مقوي للذاكرة و يكافح الزهايمر.
7. مقوي جنسي طبيعي للأنثى وللذكر.
8. يفيد بشكل كبير في علاج و دواء التهابات المفاصل والروماتيزم .
9. معالج لأمراض ومشاكل وعيوب الكلى .
10 . مقوي للنظر الضعيف .
11. التخفيف وانقاص من الضغوطات وأعراض القلق والتوتر النفسي.
12. تطهير الجهاز التنفسي خصوصاً البلعوم والحلق والمريء .
13. مفيد لأوجاع الدورة الشهرية .
14. يسهل عملية الهضم ويطرد الغازات .
15 . مقوي للأعصاب ، ويفيد في مشاكل وعيوب التشنج العضلي .
ورغم فوائده التي لا تعد ولا تحصى ، إلا أنه كغيره من النباتات له جوانب ضارة على الصحة ، خاصة إذا زادت الكمية عن الحد الطبيعي خلال اليوم .
أضرار الزنجبيل :
1. الزنجبيل مميع طبيعي للدم لذا يحذر من تناوله بكثرة ، خوفاً من حدوث نزيف دموي داخلي .
2. قد يتسبب بقرحة المعدة إذا تم تناولة كمشروب ساخن على الريق من قبل من يعانون حساسية في المعدة .
3. قد يؤدي إلى حدوث تسارع في نبضات القلب وتعب عام .
4. ينصح بعدم تناوله من قبل مرضى المرارة لأنها قد يفاقم المشكلة .
5. يخفض نسبة السكر في الدم ، لذا ينصح مرضى هبوط السكر بتجنبه .
6. قد يزيد ضغط الدم إذا تم تناوله بكثرة وبشكل دائم .
7. منحف طبيعي، فلا يؤخذ من قبل من يعانون من النحافة المفرطة .
8. قد يؤدي إلى مشاكل وعيوب في الجهاز العصبي المركزي.
