جدول المحتويات
الرمان
عرف الرمان بفائدته الطبية منذ العصور القديمة على زمن الفراعنة، حيث إنه كان يعبر عن الرخاء والراحة للعديد من المجتمعات في ذلك الوقت، يحتوي عصير الرمان على مجموعة كبيرة جدا من العناصر الغذائية العالية القيمة مثل فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة، والحديد، والمنغنيز، والكربوهيدرات، والفسفور، والفوليك أسيد، وهو الفاكهة الوحيدة التي تحمل الفائدة عند عصرها اكثر من تناولها كتعرف على ما هى على شكل البذور، وذلك لصعوبة تحلل الفيتامينات والمعادن من داهل البذول للجسم مما يؤدي لطرحها في الفضلات دون أن نحصل على الفائدة، غير أن معظم الأشخاص لا يمضغون حبات الرمان بشكل كامل ويتم بلعها، لذا يفضل تناول عصير الرمان الطبيعي للحصول على ما نريد من فائدة.
فوائد عصير الرمان
- منذ آلاف السنين كان يستخدم عصير الرمان في شفاء العديد من الأمراض منها.
- التهاب المفاصل والروماتيزم.
- علاج و دواء أمراض القلب والسكري وتنظيم عملية ضغط الدم في الجسم.
- يقوي مناعة الجسم ويحمي من الأمراض المعدية بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين وحمض يلاغيتش.
- يعالج حالات الغسهال الحاد.
- يعالج ويخفف من حرقة المعدة وتخدش المريء.
- يقلل من خطر انسداد الشرايين ويخفف من نسبة الكولسترول في الدم.
- يساعد في تنظيم حركة الدم من وإلى القلب.
- يخفف من خطر الإصابة بالجلطات الدموية والتهابها.
- يحتوي عصير الرمان على أنزيمات مشابهة للتي تحتاويها المعدة، لذا يساعد في عملية الهضم الصحيحة.
- يساعد في زيادة نسبة الدم في الروتين مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم الحاد.
فوائد عصير الرمان للبشرة
- يقلل من خطر الإصابة بأعراض الشيخوخة.
- يخفف من ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة التي تظهر على البشرة.
- يقلل من نسبة حدوث تصبغات الجلد والبقع الداكنة.
- يعمل على تنشيط الخلايا وتجديدها.
- يتحكم الرمان في كمية الدهون التي تنتجها البشرة ويحد منها في حال الإفراط في إنتاجها، وخصوصا البشرة الدهنية.
- مرطب قوي وفعال لجميع أنواع البشرة.
- يقلل من نسبة تعرض البشرة للبثور والحبوب السوداء.
- يساعد في شفاء الجروح وسرعة التئامها.
- ماسك فعال على البشرة للحصول على بشرة نضرة ورائعة بفترة قصيرة ولمدة طويلة.
- يخفف من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ماسك الرمان
- ملعقة من عصير الرمان.
- ملعقة من بذور العنب المطحونة ناعمة.
- ملعقة من فاكهة البابايا.
- يتم خلط المكونات مع بعضها البعض حتى يتكون لدينا عجينة طرية، نفردها على الوجه والرقبة، نترك العجينة لمدة ساعة من ثم نشطف الوجه بالماء البارد ويجفف جيدا.
