البابايا فاكهة استوائية كروية الشكل, لونها أخضر و داخلها تجويف أسود من بذور البابايا المعروفه بطعمها المر, و تتوفر أشجار البابايا في شبة الجزيرة العربية و أمريكا الجنوبية حيث يعرف موطنها الأصلي.
و استخدمت أوراق فاكهة البابايا منذ القدم في الطب لعلاج و دواء العديد من الحالات, كاضطرابات الجهاز الهضمي, و الالتهابات المعوية, بالإضافة إلى استخدامها لآلام الأعصاب, و تمتاز ثمار البايايا بما يلي:-
- غنية بمجموعة من الفيتامينات C,A,E, B1,B6 التي تقي من الإصابة بالسكري و القلب و السكلات الدماغية.
- تحتوي الباباي على الألياف التي تحمي من الإصابة بسرطان القولون.
- تعزز جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين C,A.
- تساهم بذور البابايا في تخفيف الالتهابات.
- السرطان:- تشير الدراسات أن تناول البابايا يساهم في خفض الإصابة بسرطان المرارة و القولون.
- السكري:-وفقا للدراسات أن استهلاك البابايا المخمرة يوميا لمدة شهرين يمكن أن يقلل مستويات السكر لدى مرضى السكري.
- فيروس الورم الحليمي البشري:- تشير الأبحاث أن تناول البابايا يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري.
- تقضي على الطفيليات و الالتهابات و مشاكل وعيوب المعدة و الأمعاء.
و بالرغم من الفوائد الكثيرة لفاكهة البابايا يجب على المرأم الحامل استشارة احد اطباء التغذيه حول هذه الفاكهة قبل اكلها لتجنب اي اخطار قد تؤذي صحة الجنين.
