القراص
هو من النّباتات العشبيّة التابعة للفصيلة القراصية، والتي تمتاز بالشوك الّذي تحتوي عليه؛ حيث تنتشر أصناف منه في المشرق العربي وفي سيناء. وغالباً ما يتمّ استخدام هذا النوع من النباتات كعلاج و دواء شعبي في جميع أنحاء العالم. ومن الأسماء الأخرى المتداولة والتي تًطلق على نبات القراص، قريص، وحريق وزقطوف.
ومن أصناف القرّاص الواطنة في الوطن العربي نذكر: القراص الثألولي، والذي يتواجد تحديداً في مصر، وبلاد الشام والمغرب العربي، والقرّاص الهش والمنتشر في تركيا وبلاد الشام، والقرّاص الغشائي المتواجد في المغرب العربي، وبلاد الشام وبعض مناطق شمال حوض المتوسط.
والقراص من النباتات الغنيّة بعدد من الفيتامينات مثل: فيتامين دال، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين سي، وفيتامين ب، كما ويحتوي على كميّة مرتفعة من الأحماض الأمينيّة والبروتينات، إلى جانب كونه مصدر جيّد للبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، واليود، والسيليكون، والكبريت، والمنغنيز، والصوديوم، ناهيك عن كونه منخفض من ناحية السعرات الحرارية الّتي يحتوي عليها.
فوائد نبات القرّاص
- فوائد نبات القراص تبعاً لعناصره الغذائية الّتي يحتوي عليها والتي أشرنا عليها سابقاً كثيرة ومتنوعة، حيث يتمّ استعمال أوراقه المجفّفة للعلاج و دواء الخارجي والموضعي لحب الشباب؛ حيث يساعد في الحد منه وعلاجه من دون ترك أيّ ندوب، كما وتمتلك أوراق نبات القراص خصائص مضادّة للالتهابات، ومن الممكن استعمالها في علاج و دواء حروق الجلد.
- ونظراً لخصائصه المضادّة للالتهابات؛ فهو يساهم في تخفيف الألم الحاصل في المفاصل؛ حيث يتمّ استعمال نبات القراص للتخلّص من الألم الناتج عن النقرس والروماتيزم أيضاً، مع إمكانيّة إخفائه للأعراض الناتجة عن التهاب العضلات الليفي والتهاب الأنسجة اللينة، وذلك من خلال تناول كوب من شاي القراص، أو تناول القرّاص المطبوخ.
- نبات القرّاص أيضاً يعزّز من عمل الكبد، كما ويعزّز نظام الهرمونات عند المرأة؛ حيث يمكن للسيّدات الحوامل الاستفادة منه لإزالة النزف وتقوية وتنمية الرحم، ناهيك عن أنّ القراص يعدّ عاملاً مساعداً لزيادة إنتاج الحليب بعد الولادة، كما ويساعد على التخفيف وانقاص من أعراض الانقطاع الحاصل في الطمث، إلى جانب قدرته على الحد من التدفّق الحاصل في حالات الطمث المفرط
- القرّاص أيضاً من النباتات التي تساهم في مكافحة فقدان الشخص للشعر، وذلك من خلال استعمال كبسولات نبات القراص، ومن خلال تدليك فروة الرأس بزيت القراص؛ حيث إنّه يحارب بشكل فعّال تساقط الشعر، ولا تقتصر أهميّة نبات القراص فقط بالحد من فقدان أو تساقط الشعر بل إنّه يساعد أيضاً في إعادة نموّه.
