نقص الحديد
يُعتبر عنصر الحديد من العناصر الضرورية في جسم الإنسان؛ حيث توجد حوالي خمسة غرامات من الحديد داخل جسمه، وإنّ نقصانه يؤدي إلى حدوث مشاكل وعيوب صحية تظهر لها أعراض على الإنسان. العنصر المُسيطر على مدى نقصان أو زيادة الحديد في الجسم بالدرجة الأولى هو النظام الغذائي، كما أنّ هناك عدة ما هى اسباب أخرى مسببّة للإصابة بنقص الحديد.
نقص الحديد في الجسم من أشهر أنواع فقر الدم؛ وذلك نظراً لتأثيره على عمليّة إنتاج كريات الدم الحمراء فيُنتجها بحجم أصغر من الطبيعي، ويكون تركيز خضاب كريات الدم الحمراء أقلّ من التركيز الطبيعي.
أعراض نقص الحديد
- فقر الدم.
- تشقق الأظافر وهشاشتها.
- الإرهاق والتعب العام؛ حيث يقوم الهيموغلوبين بوظيفة نقل الأكسجين في الجسم، وعندما تنخفض كمية الحديد يقّل إنتاج الهيموغلوبين.
- فقدان التركيز وصعوبته.
- صعوبة التنفس، ويحدث ذلك نتيجة افتقار الدم إلى الأكسجين.
- شحوب الجسم.
- الآم العضلات.
- الصداع المزمن.
- الغثيان.
- ضعف وبرود جنسي.
- اضطراب نبضات القلب وتسارعها.
فحص وتشخيص نقص الحديد
فحوصات مخبرية للدم، مهمّتها التوصّل للنتائج التي تكشف عن كلٍّ من:
- حجم كريات الدم الحمراء.
- مستوى الحديد في الدم.
- ارتفاع مستويات البروتين (الترانسفيرين، وفيريتين؛ وهو البروتين الذي يُخزّن الحديد في الأنسجة).
علاج و دواء نقص الحديد
يُشخّص المرض لدى المريض فيما إذا كان مصاباً بنقص الحديد أو فقر الدم بسبب نقص الحديد؛ حيث تكون الخطوة الأولى للعلاج و دواء عادةً هي تعويض الحديد الناقص وذلك بإعطائه للمريض فمويّاً عن طريق الأقراص أو الشراب، ويمكن عن طريق الوريد، وتكون أقراص الحديد عادةً عيار 50 - 100 مليغرام من الحديد التي يتمّ تناولها يوميا، وتستمرّ مدة العلاج و دواء لمدة تصل من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر.
أهمية وفائدة الحديد في الجسم
يُعتبر الحديد ذا أهميّةٍ في تكوين وتركيب مادة الهيموغلوبين في الدم والتي تعّد المسؤول الأوّل عن إنتاج وتوليد كريات الدم الحمراء الجديدة، ويلعب الحديد دوراً هاماً في صنع الأنزيمات التي تقع على عاتقها مسؤولية أكسدة المواد الكربوهيدراتية والدهنية والبروتينية، كما أنه يُساهم بتركيب هيموغلوبين العضلات والذي يعّد مسؤولاً عن عمليّة تخزين الأكسجين في خلايا الجسم ومنح جهاز المناعة القوة، ومن الجدير ذكره أنّ الحديد مخزنه كريات الدم الحمراء والتي تنتج بدورها الهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأكسجين وبالتالي مساعدة الجسم على عمليّة التنفّس، بينما يتمّ تخزين الكميّة المتبقية من الحديد في كلٍّ من الكبد والطحال ونخاع العظم.
ومن الجدير ذكره أنّ مستوى الحديد في الجسم يجب أن يتراوح في جسم الإنسان البالغ ما بين ألفين إلى ثلاثة آلاف مليغرام تقريباً.
