كيف تعالج تشقق القدمين

كيف تعالج تشقق القدمين

يقع على القدم الجهد الأكبر من بين أجزاء الجسم الأخرى ، حيث لها القدرة على تحمل المشاق و التعب و الوزن الكبير للجسم ن مع ذلك فإن أكثر المشكلات و الأمراض التي تحدث تكون عند القدمين ، لكثرة ما تعانيه و ما تتحمله طوال الوقت .


تقع بمنطقة القدم العديد من الأوردة و الأعصاب الدقيقة التي تؤثر على كامل الجسم ، حيث أنها نهايات عصبية للدماغ و هي مصدر للإحساس بالجسم ، يشعر الشخص المصاب بتشقق القدمين بالألم بأسفل القدم و بعض الحرارة الداخلية لمنطقة القدم ، غير ذلك أنه يشعر بالحرج ممن حوله بسبب هذه التشققات المزعجة .


تعاني القدم بالعديد من المشكلات و أهماها تشقق القدمين ن فما الما هى اسباب التي تؤدي لحدوث تشقق القدمين .

الما هى اسباب التي تؤدي لحدوث تشقق القدمين

  • العامل الوراثي .
  • الجفاف المستمر للقدمين .
  • قلة العناية بالقدم .
  • إرتداء الأحذية غير المناسبة الخفيفة و القريبة من الأر مثل الباليهات .
  • المشي على الأرض و السجاد بدون إرتداء الحذاء البيتي المناسب .
  • عدم تجفيف القدم جيداً بعد غسلها .
  • إستعمال بعض من الكريمات غير المخصصة للقدم .

  • طرق ووسائل علاج و دواء تشقق القدمين

  • إن وجود العامل الوراثي بتشقق القدمين يجعل من إزالة التشقق الأمر الصعب و إنما يمكن التخفيف وانقاص منه وذلك باستخدامبعض من المرطبات القوية و تلمعالجة للقدمين .
  • تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما .
  • إرتداء الأحذية المريحة و المغلقة و التي تحتوي على إرتفاع بسيط عن الأرض للتخفيف وانقاص من إحتكاك الأرض مع القدم .
  • إستعمال المرطبات الكافية للكعبين كل يوم عند النوم .
  • وضع كمية من الفازلين على الكعبين و تدليكهما جيداً قبل النوم مع غرتداء الجوارب القطنية .
  • إرتداء الجوارب القطنية بدلاً من النايلون .
  • وضع كمية من زيت الجلسرين على القدمين مع ‘رتداء الجوارب السميكة للتخلص من التشقق و الجفاف الموجود على الكعبين .
  • تدليك القدم كاملة حتى نتيح للدورة الدموية الوصول لكامل القدم .
  • عدم المشي على السجاد و المفروشات الخشنة بدون إرتداء الخذاء المناسب للبيت .
  • إستعمال الحجر الخاص بالقدمين لإزالة الجلد الميت و بعد ذلك ينصح بإستخدام الفازلين أو أي نوع من الكريمات عالية الترطيب مع إرتداء الجوارب السميكة لمدة ساعتين على الأقل قبل التعرض للهواء .
  • اذكار الصباح - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - كلام جميل - صفحات القرآن - الجري السريع - ترددات القنوات - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - العشق - دعاء للميت - تفسير أحلام - ادعية رمضان - الوضوء الأكبر - أعرف نوع الجنين - كلام جميل