نبات الزعتر ويسمى السعتر أو الصعتر وهو نبات مشهور جداً من الفصيلة الشفوية وdتواجد بكثرة في بلدان حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه لقب مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الزكية، و رائحته عطرية قوية وأما طعمه حار و مر قليلاً.
فوائده: للزعتر فوائد عظيمة : فهو يساعد في علاج و دواء السعال الديكي والإلتهابات الشعبية، والربو، والبلغم، و كما يساعد على خروج المخاط الشعبي فيلطف الشعب الهوائية، حيث يشرب منه بعد غليه ويستخدم زيت الزعتر أيضا في دهن الصدر قبل النوم، ويعمل الزعتر أيضاً على تقوية وتنمية الجهاز المناعي والعضلات والحماية من تصلب الشرايين وتقوية وتنمية عضلات القلب، وهو مسكن للألم ومنشط للدورة الدموية، ويعالج إلتهابات الجهاز البولي ويعالج من مرض المغص الكلوي ويقلل الكوليسترول، ويعمل الزعتر على طرد الغازات ومنع التخمر كما يساعد في عملية الهضم وتحسين امتصاص المواد الغذائية.
والزعتر أيضاً طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا، وقاتل للميكروبات لأنه يحتوي على مادة الكارفكرول، وهو نبات قابض حيث يشفي حالات الإسهال، ويفضل أن نتناول الزعتر مع زيت الزيتون، و يتكون الزعتر من مواد مضادة للأكسدة، فتناول الزعتر و زيت الزيتون مفيد في تحسين الذاكرة واسترجاع المعلومات المخزنة، ويعمل الزعتر على تنشيط جلد الرأس ومنع تساقط الشعر و زيادة كثافته. كما أن الزعتر مفيد أيضا في علاج و دواء وجع الأسنان واللثة وخاصة لو طبخ مع القرنفل، وينصح بالمضمضة به عندما يكون بارد، كما يحمي الأسنان من التسوس إذا مضغ وهو أخضر طري، كما يستخدم الزعتر في علاج و دواء التهاب الحلق والقصبه الهوائية، ويساهم في زيادة التعرق في حالات الحرارة والأمراض، و يخلط الزعتر مع المراهم لمعالجة الثالول.
يستخدم في صنع العطور ومستحضرات التجميل وأنواع الصابون ومزيل العرق، كما يستخدم لغايات تحنيط الموتى، ويستعمل لحفظ اللحوم، وتتبيلها عند الشواء، ويستخدم لعلاج و دواء حالات، والأكزيما والحروق ويستخدم لطرد البعوض عن الجلد، كما يستخدم لعلاج و دواء مرض السكرى، ومن المعروف أيضاً أنه يقوي النظر ويحمي من جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء، وينقي الدم عند شربه مع العسل على الريق يوميا،كما أنه مفيد في تفتيت حصوات الكلى، حيث نأخذ كمية مئة جرام من الزعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة ومخلطها مع بعضها البعض ويتناول الشخص المريض معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل و تشرب ثلاث مرات بشكل يومي. كما ان مشروب الزعتر أيضا عشبة مفيدة وعلاجية لعدد كبير جداً من الأمراض، فهو يعرف بقدرته على زيادة إدرار البول والمساعدة في علاج و دواء ألم الحيض.، ويساعد في عملية الولادة والتقليل من الإجهاض، وهو الزعتر مطهر عام لجميع أعضاء الجسم. كما يستخدم الزعتر أيضاً لعلاج و دواء الاضطرابات العصبية وأمرض الجذام والشلل.
ويقال أيضا بأن شرب كوب من شاي الزعتر في الصباح بدلا من القهوة يمكن أن يجلب العديد من الفوائد الصحية: النشاط، راحة المعدة، وقف السعال والحالة الصحية بشكل عام."
طريقة تناوله: تغلى عروق الزعتر وأوراقه مع الماء بنسبة نصف ملعقة تقريباً لكل كأس من الماء ساخن بدرجة الغليان مع ملعقة طعام من العسل، و يشرب المريض من كأس إلى ثلاثة كاسات من منقوع الزعتر في اليوم وذلك لعدة أيام.
المراجع:
file:///C:/Users/admin/Desktop/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1%20%D8%8C%20%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%20%D9%85%D9%86%2020%20%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9%20%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7%20%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7.html
http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1-437652
