جدول المحتويات
زيت جنين القمح
زيت جنين القمح؛ هو أحد الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم، والشعر، والبشرة، ويطلق عليه (زيت الحياة) المستخلص من حبوب نبات جنين القمح بطريقة الضغط البارد، ولونه برتقاليّ مائل إلى اللون البني، ويتميّز برائحته القوية، وقوامه الكثيف. للمحافظة على زيت جنين القمح كونه سريع التلف يوصى بتجنّب تعريضه لأشعّة الشمس ودرجات الحرارة العالية، وحفظه داخل الثلّاجة للمحافظة على خصائصه، ويمكن استعماله برشّ القليل منه بالعديد من أطباق الشوربة والحساء، والآيس كريم، والسلطات، واللبن، والمعكرونة.
يتكوّن زيت جنين القمح من مضادات للأكسدة مثل؛ التوكوفرول، وحمض الاسكوربيك، والبيتاكارتين، وحمض البالمتيك، والكالسيوم، وفيتامين (أ، ب، د، هـ)، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والزنك.
فوائد زيت جنين القمح للتخسيس
- يعطي الشعور بامتلاء المعدة؛ وذلك بتناول مقدار ملعقة كبيرة قبل وجبة الطعام بعشر دقائق مع كوب من الماء.
- يحرق الدهون في الجسم؛ لاحتوائه على حمض اللينوليك.
- يقلّل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
بعض الزيوت المفيدة في عملية التخسيس
- زيت الزيتون؛ حيث إنّ تناوله يحدّ من الشعور بالجوع، الأمر الذي يقلّل من كمية الطعام المتناول، بالإضافة لدوره في حرق الدهون.
- زيت القرنفل؛ لغناه بمضادات الأكسدة التي تتميز بقدرتها على امتصاص الدهون؛ وذلك بدهن المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بغطاء بلاستيكي ومن ثمّ المباشرة بأداء التمارين الرياضية المنزلية للمساهمة في تفتيت الدهون المتراكمة.
- زيت جنين القمح؛ ويعد من أهم الزيوت المستخدمة في عملية التنحيف، وحرق الدهون، والتي تلجأ إليه الكثير من السيّدات.
فوائد زيت جنين القمح العامّة
- يدخل في عملية خبز الفطائر، والخبز، والكعك.
- يفيد البشرة الجافة ويرطّبها؛ وذلك بدهنها مرتين يومياً في الصباح وقبل النوم.
- يستعمل في العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، ويتوافر على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم.
- يكافح من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان القولون والأمعاء؛ لوجود مواد مضادة للأكسدة فيه.
- يفيد القلب ويحد من مشاكله، كالذبحة الصدرية.
- يشفي من المشاكل وعيوب المتعلّقة بالكبد.
- يزيد من نشاط وحيوية الجسم والقدرة على تحمل المجهود البدني، وخاصّةً لدى الرياضيين.
- يفيد العظام، وهشاشتها، والروماتيزم.
- يُعزّز من دور الجهاز المناعي للقيام بوظائفه.
- يزيد من الرغبة الجنسيّة لدى الرجال.
- يحدّ من عوارض القلق، والتوتر، والاكتئاب.
- يحسن من مدى الرؤية.
- يقضي على مختلف أنواع الجراثيم والميكروبات.
- يخلص من الجروح، والتقرحات، والحروق.
- يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه ويُكافح من قرحة المعدة.
- يكافح من عوارض الشيخوخة المبكرة؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، وترهلها، ويقيها من تأثير ونتائج الأشعة الفوق بنفسجية، ويكسبها النضارة والحيوية، ويشفي من المشاكل وعيوب الجلدية، كالأكزيما والصدفيّة.
- يزيد من الإخصاب عند النساء ويثبت الجنين.
- يفيد مرضى السكري ويُخفّض من مستوى السكر في الدم.
