تعتبر طريقة الاقلاع عن التدخين بواسطة البرتقال، هي من احسن وأفضل الطرق ووسائل التي تساعد في التخلص منه، إضافة إلى كونها طريقة غير مكلفة على الاطلاق، فقد أثبتت بعض الدراسات التي تم اجرائها في احدى الجامعات في بريطانيا، أن الجسم خلال خضوعه لفترة من الوقت تحت أثر مادة النيكوتين الذي يدخل إليه عن طريق التدخيل، يخسر نسبة عالية من فيتامين C، لذلك تم التوجه إلى تعويض هذا النقص عن طريق البرتقال، إلا أنه في حقيقة الأمر، أن جسم المدخن يحتاج إلى برتقالة واحدة فقط من أجل الانتهاء والتخلص من عادة التدخين، فكل ما عليك هو تناول برتقالة واحدة يوميا، و يتم تناولها على فترات خلال اليوم، ففي كل مرة يشعر المدخن برغبة في التدخين، عليه تناول حز واحد من البرتقالة، و هكذا تستمر العملية طيلة اليوم، و في خلال أسبوعين أو أكثر، يقلع المدخن تماما عن عادة التدخين بشكل نهائي.
