جدول المحتويات
الجريب فروت
تتميّز فاكهة الجريب فروت بمذاقها المنعش والجميل، وبالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من العناصر المهمة والضرورية لصحة الإنسان، لذلك لا بد من شرب عصير الفاكهة أو تناولها طازجة مرتين في الأسبوع، من أجل الحصول على الفائدة المرجوة منها، وسيتم في هذا المقال عرض أهمية وفائدة شرب أو تناول الكريب فروت على الريق.
فوائد الجريب فروت
- يستخدم عصير الجريب فروت في الانتهاء والتخلص من حموضة المعدة، وعلى الرغم من طعمه الحامضي، إلا أنّ له تأثيراً قويّاً جداً على الحموضة.
- يحتوي الكريب فروت على مادة البكتين، والتي لها أهمية وفائدة كبيرة في جسم الإنسان، بحيث إنها تساعد في الانتهاء والتخلص من الترسبات التي توجد في الشرايين، وذلك بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج، والذي له دور كبير في إعطاء المرونة للشرايين، وبالتالي فهو ضروري لمن يعانون من تصلب الشرايين.
- أثبتت الدراسات الطبية أن عصير الجريب فروت يحتوي على مادة البيوفلفونويد، والتي تقلل من انتشار الخلايا السرطانية، وخاصةً في منطقة الثدي، كما أنه يساعد على موازنة نسبة هرمون الإستروجين عند النساء، بحيث يساعد على الانتهاء والتخلص من النسبة الزائدة في الجسم.
- يساعد شرب عصير الكريب فروت على الريق على حل العديد من مشاكل وعيوب واضطرابات الجهاز الهضمي، بحيث يحسن تنظيم عملية الهضم، وذلك من خلال إفراز العصارات الهضمية بشكلٍ أكبر، فينصح المختصون بتناول ثمرة كاملة من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الألياف الموجودة فيها.
- ينصح الأطباء بشرب عصير الكريب فروت في حال التعرض للإصابة بنزلات البرد، فهو يزود الجسم بالطاقة الضرورية والكبيرة من أجل تقوية وتنمية مناعة الجسم.
- يساعد في الحد من نسبة الكوليسترول التي ينتجها الكبد، كما أنه مهم جداً ومفيد لمرضى السكري.
- تُنصح المرأة الحامل بشرب عصير الجريب فروت، لأن مادة البيوفلوفونويد وفيتامين ج الموجودين فيه يمنعان احتباس المياه في الجسم عندها، وبالتالي يساعد وبشكلٍ كبير في تقليل تورم الساقين أثناء فترة الحمل.
- يعتبر تناول كوب من عصير الكريب فروت قبل النوم ضرورياً جداً من أجل الانتهاء والتخلص من القلق والتوتر، وبالتالي الحصول على نوم هادئ ومريح.
- ينصح المختصون بتناول عصير الكريب فروت لمن يعاني من التهاب في الحلق، فهو يقلل من التهابات الحلق والسعال.
- ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم بشرب عصير الكريب فروت على الريق، بحيث إن شربه ثلاث مرات يومياً وبشكل منتظم يساعد في الانتهاء والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والكوليسترول، كما ويمكن فقدان حوالي كيلوغرامين في كل أسبوع.
