الأطفال هم زينة الحياة الدنيا، وهم اجمل وافضل ما فيها، وكل أنثي تحلم باليوم الذي سوف يصبح لديها طفل تعتني وتهتم به، حتي منذ كنا أطفالا كانت ألعابنا الطفولية البريئة هي لعبة الأم والطفل .
ولكننا مهما حاولنا تصور معني الأمومة، فهو لا يمكن وصفه، ولا يمكن تصوره، إلا عندما نمر بهذه التجربة الجميلة، والتي بقدر ما فيها من متاعب، وآلام، وسهر، وقلة راحة للأم، بقدر تعرف على ما هى فترة جميلة أيضا في حياة كل امرأة .
ومن أهم المتاعب التي تواجه الأم في تربية طفلها هي النوم، فالكثير من الأمهات -وخصوصا الأم الجديدة- تعاني من متاعب كثيرة في تربية طفلها، وتنظيم وقت نومه، فالأطفال يجب أن ينامو 12 -13 ساعة يوميا ؛ حتي يتمتعوا بصحة جيدة .
ويجب أن تقومي باتباع أسلوب نوم معين مع طفلك منذ الولادة، فهناك من تقوم بالغناء للطفل لكي ينام، ويوجد من يقوم بهز الطفل في السرير، ويوجد من تقوم بضم طفلها وجعله ينام علي صدرها، وهناك أطفال يقومون بمص إصبعهم للنوم، فتعددت الطرق، ولكن احسن وأفضل طريقة للطفل هي وضعه في سريره، وتركه ينام لوحده من دون هز في السرير، فهذه هي احسن وأفضل طريقة صحية لنوم الطفل، وتجعله أكثر هدوءا، ويريحك أكثر في نومه .
ولكي تكوني قادرة علي جعل طفلك ينام لوحده وهو مرتاح ولفترة طويلة، يجب عليك القيام بالتالي :-
- أولاً : يجب عليك أن تكوني متأكدة من أنه لا يعاني من أي مرض أو مغص بالبطن مثلا ؛ لأنه إذا كان الطفل مريضا -لا سمح الله- سوف يبقى يصرخ ولن يسكت، فإذا لاحظت بكائه المستمر لفترات طويلة من دون سبب تعرفينه، فقومي بأخذه لطبيب الأطفال، حتي يقوم بفصحه والاطمئنان عليه .
- ثانياً : تأكدي من أنك قمتي بغيار لحفاض الطفل، وأنه نظيف وجاف، وإذا كان يعاني من حساسية الجلد، قومي بوضع كريم للأطفال، أو استخدام بودرة الأطفال .
- ثالثاً : بعد أن تأكدتي -سيدتي- من صحة طفلك الجيدة وحفاضه النظيف، يجب عليك أن تتأكدي أنه ليس جائعا، فقومي بإرضاعه حتي يشبع، وإذا بلغ عمر الست شهور، قومي بإطعامه طعام الأطفال بالتدريج، وبكميات مناسبة لعمره، حتي يعتاد علي الطعام بالتدريج .
- رابعاً : الآن وبعد الانتهاء من إطعام الطفل، وتغيير حفاضه، والاطمئنان علي صحته، قومي بوضع طفلك في سريره واتركيه، سوف تلاحظين نومه لوحده ؛ لأنه لا يُقلق نوم الطفل إلا الجوع أو المرض أو الحفاض المبلل، ويجب عليك أن تجعلي الطفل يعتاد علي ذلك منذ الولادة، قومي بإرضاعه حتي يشبع، وضعيه بالسرير واتركيه، سوف ينام لوحده، ولكن إذا لم تقومي بجعله يعتاد علي ذلك منذ الولادة، فلن يعتاد علي النوم لوحده عندما يكبر، فكل طفل له عادته بالنوم ، ويجب عليك أن تنتبهي لذلك ؛ لكي ينعم طفلك بنوم هادئ وصحي، وأنتِ تحصلي علي وقت راحتك .
