تشقق القدمين هو يعتبر من المشاكل وعيوب التي تسبب الإحراج و الإزعاج للأشخاص ، و هي حالة تصيب الأقدام و تجعلها جافة ، وقاسية جداً ، و تأتي هذة الحالة عند عدم وجود الإهتمام و العناية بالأقدام ، وهي تواجه كلا الجنسين ، وبغض النظر بالسن ، الدراسات الحديثة أثبتت أن هذة المشكلة تصيب النساء أكثر من الرجال بحوالي الضعف ، طرق ووسائل العلاج و دواء قد تتوفر في الصيدليات ، أو ممكن حل هذة المشكلة باتباع طرق ووصفات طبيعية .
ما هى اسباب تشقق الأقدام
- السمنة وزيادة الوزن الزائدة .
- المشي بدون حذاء ، قد تتعرض الأقدام للجراثيم وبالتالي تشقق الأقدام .
- البيئة الجافة .
- ارتداءالأحذية المفتوحة من جهة الخلف .
- فترة الحمل عند النساء .
- المشي على أسطح خشنة بكثرة .
- وجود خلل في الخلايا العرقية الموجودة في الأقدام .
- عدم الإعتمام والعناية بنظافة الأقدام .
- الإصابة بالفطريات و الأكزيما تعمل على زيادة تشقق الأقدام .
- وجود نقص في نسب الفيتامينات و المعادن .
- بعض الأمراض التي تتسبب في تشقق الأقدام ، مثل : أمراض الغدة الدرقية و السكري .
- الكعب العالي و الأحذية غير الطبية ، أو أحذية ضيقة .
علاج و دواء تشقق الأقدام
- استخدام الزيوت لترطيب الأقدام : الزيوت النباتية تعمل على ترطيب الأقدام ، مثل : زيت جوز الهند ، زيت السمسم ، زيت الزيتون ، ويتم عن طريق تنظيف الأقدام بالماء والصابون بشكل جيد ، استخدام حجر الحمام الخشن ، الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة ، يتم دهن الأقدام بأحد الزيوت جيداً ، ومن ثم لبس الجوارب ، وتركها طوال الليل ، حتى تمتص الأقدام الزيت بشكل صحيح ، تستخدم هذة الطريقة حتى تزيل التشققات .
- الموز لعلاج و دواء التشقق : الموز وإحتوائه على فيتامين E الذي يساعد على علاج و دواء تشقق الأقدام ، و يجب إستخدام الموز الناضج لإحتوائه على كميات عالية من الفيتامينات ، ويتم عن طريق هرس الموز بشكل جيد ، ووضعه على الأقدام ، و لمدة لازيد عن 15 دقيقة ، ومن ثم غسل الأقدام بالماء البارد .
- شمع البارفين : هو من احسن وأفضل المواد الفعالة للتخلص من تشقق الأقدام ، ويتم عن طريق خلطه مع زيت جوز الهند ، ودهنه على الأقدام .
- عصير الليمون : يساعد على علاج و دواء تششق الأقدام لإمتلاكه خواص حمضية ، عن طريق غمر الأقدام بماء يحتوي على عصير ليمون .
