يخاف الكثير من المشاكل وعيوب التي قد تصيب الشعر لأنّها قد تؤدّي إلى فقدانه وهذا يعتبر من الكوابيس التي قد تصيب النساء خصوصاً، لأنّ الشعر يمثّل عنصر من عناصر الجمال التي تتباهى به المرأة ولا تستطيع الاستغناء عنه أو إهماله، لذلك تقوم النساء بالالبحث عن جميع الأساليب والوسائل لتغذية الشعر وتقويته ومعالجة المشاكل وعيوب التي يتعرّض له، ومن أهم المواد الغذائية التي تساعد في الانتهاء والتخلص من مشاكل وعيوب الشعر هو الشاي الأخضر.
يستخدم الشاي الأخضر في حماية القلب من الأمراض ووقايته وتقليل من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويعمل على تقوية وتنمية الجهاز المناعي في الجسم ،ويعمل على الوقاية من السرطان بسبب المواد المضادة للأكسدة، ويتم استخراجه من شجرة Camellia sinensis.
ما هى اسباب ضعف الشعر و تساقطه
- الإجهاد الشديد والتعرّض للضغوطات النفسية الكبيرة مثل الخوف والتوتّر والقلقل والعصبية.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الملاريا وحمّى التيفوئيد.
- إصابة الغدد الصمّاء وغير الصمّاء ببعض الاضطرابات ممّا يعمل على حدوث خلل في الهرمونات.
- الحمل والولادة والإرضاع التي تجعل المرأة تفقد الكثير من العناصر المهمة لتغذية بصيلات الشعر ممّا يؤدّي إلى إضعافها وتساقطها.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية التي يكون لها بعض الآثار الجانبية ومنها تساقط الشعر.
- غسل الشعر باستخدام المواد الكيميائية باستمرار ممّا يؤدّي إلى إضعاف البصيلات وسقوط الشعر.
- زيادة هرمون داي هيدرو تستوستيرون (DHT): حيث ينتج هذا الهرمون من تفاعل إنزيم 5 ألفا ريداكتيز مع هرمون التستوستيرون، وعندما يتصل هذا الهرمون ببصيلات الشعر يتسبب في انكماشها ويضعفها ويؤدّي في النهاية إلى تساقطها.
- قلة وصول الدم المحمل بالأوكسجين والمواد الغذائية إلى بصيلات الشعر في فروة الرأس ممّا يؤدّي إلى ضعف هذه البصيلات وبالتالي تساقط الشعر.
فوائد الشاي الأخضر للشعر
- يقوم الشاي الاخضر بمحاربة تكوّن هرمون داي هيدرو تستوستيرون (DHT) الذي يسبب تلف الشعر وتساقطه، حيث إنّ الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تقوم بمهاجمة إنزيم 5 ألفا ريداكتيز وتدميره وبالتالي تقليل نسبة ارتباطه مع هرمون التستوستيرون ومنع إنتاج هرمون داي هيدرو تستوستيرون (DHT)، ويعمل على تقوية وتنمية بصيلات الشعر.
- يقوم الشاي الأخضر بزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر في فروة الرأس، وبالتالي زيادة الأكسجين والمواد الغذائية التي تحتوي على العناصر التي يحتاجها الشعر لزيادة قوته ومنعه من التساقط.
يمكن الاستفادة من فوائد الشاي الأخضر من خلال تناوله يومياً بمقدار كوب صغير فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية، أو من خلال تدليك فروة الرأس بالشاي الأخضر.
