جدول المحتويات
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة المفضّلة لدى الكثيرين، ولا يقتصر الشاي فقط على الشاي الأحمر المتعارف عليه؛ بل إنّ له أنواع كثيرة ومتعدّدة، منها الشاي الأخضر، ذلك الشاي الذي لم يتعرّض إلى الأكسدة أثناء تصنيعه بشكل كبير، كما أنّه لا يتم تخميره، على عكس الشاي الأحمر الّذي يتعرض إلى الأكسدة كثيراً، كما يتمّ تخميره أثناء تصنيعه.
والشاي الأخضر أكثر أنواع الشاي التي يفضّل الناس شربها، وذلك لأنّ له فوائد كثيرة بحسب ما نشر عنه من دراسات وضحّت ذلك، لكن الشاي الأخضر شأنه شأن الكثير من الأطعمة والأشربة التي تظهر بعض الأضرار والآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الشاي الأخضر وأضراره على الجسم.
فوائد الشاي الأخضر
أضرار الشاي الأخضر
بالنسبة لأضرار الشاي الأخضر فهي تظهر عند الإفراط في شربه، وهي كالآتي:
