جدول المحتويات
النحافة عند الأطفال
تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان، لكونها تحتاج إلى الاهتمام الخاص حتى يحصل الطفل على النمو الجسدي، والعقلي والصحي، ولكن في حال تم تجاهل هذا الاهتمام فإن هذا سيؤدي إلى إصابة الطفل بالعديد من الأمراض والتي تعد النحافة أحدها، بحيث تلحق الضرر بالطفل عندما يظهر عليه الخمول الذي يحتاج إلى الاستشارة الطبية للتعرف على السبب الحقيقي وراء نحافته للتخلص من إرهاقه المستمر.
الأسباب
- عدم تناول كميات كافية من الطعام، وعدم الحصول على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم للنمو.
- تناول الدهون المشبعة التي لا يستطيع الجسم هضمها، كتناول الوجبات السريعة.
- معاناة بعض أفراد العائلة من النحافة التي تنتقل إلى الأطفال بالوراثة.
- الإصابة ببعض أمراض الطفولة.
- تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مكونات تفقد الطفل شهيته.
- التعرض للضغوطات التي تسبب التوتر، والاكتئاب لفترة طويلة.
الأعراض
- شحوب في الوجه.
- تقشر الجلد بسبب جفافه.
- ضعف نمو الشعر، وتساقطه.
- تكون الهالات تحت العين.
- الإصابة بالصداع، وقلة في التركيز.
طرق ووسائل العلاج
- توفير القدوة السليمة باتباع أفراد العائلة أساليب التغذية الصحيحة أمام الطفل.
- منح الطفل كميات كافية من عنصر البروتين الموجود في البيض مثلا.
- تقديم الأطعمة التي تحتوي على النشويات، والفيتامينات كاللحوم.
- ترك الطفل يتناول الطعام بالوقت الذي يفضله.
- تقديم الطعام بطرق ووسائل متنوعة تجشع على تناول كامل الوجبة، وتضمن الحفاظ على الشهية.
- منح الطفل عدد كافي من ساعات النوم الضرورية لنموه.
- استبدال الأطعمة غير المفيدة مثل الشيبس بالأطعمة المفيدة مثل الفواكه المجففة والخضروات الطازجة، مع عدم الحرمان من هذه الأطعمة، والعمل على استخدامها للتشجيع على تناول الطعام.
- اللجوء إلى الطبيب بهدف التعرف على السبب الحقيقي للنحافة، ومن أجل معرفة احسن وأفضل الوسائل لعلاجه.
- إبقاء الطفل في حالة نشاط؛ لأن النشاط يساهم في زيادة النمو، وفي حرق السعرات الحرارية.
العلاج و دواء بالأعشاب الطبيعية
- الحلبة: تعطى للطفل ثلاث مرات في اليوم بعد غليها بالماء وتصفيتها، وإضافة كمية قليلة من العسل إليها، وتستخدم أيضا عن طريق غلي بذور الحلبة أكثر من مرة من أجل تنظيفها وهرسها، وإضافتها إلى طحين الحنطة، وإضافة كمية قليلة من الحليب البقري إليها، مع كمية قليلة من العسل، ومزج المكونات جيدا وهي موجودة على النار حتى يتمكن الطفل من شربها، وتقبل طعمها.
- اليانسون والتين: إضافة كمية قليلة من اليانسون إلى وعاء من الماء المضاف إليه عدد من حبات التين المجفف، ووضع الوعاء على النار قليلا، ثم تركه منقوعا حتى تصبح حبات التين طرية، وتناولها بشكل يومي على الريق.
- السمسم: يتم تناوله مباشرة لكونه يساهم في زيادة وزن الجسم.
- فول الصويا: يستطيع الشخص تناوله بعد سلقه جيدا لكونه غني بالبروتينات المساهمة في علاج و دواء النحافة.
- الكزبرة: تدمج مع السلطة، أو يتم طحنها، وتناولها بعد الأكل، حيث تساهم في زيادة دم الطفل المصاب بالنحافة.
