جدول المحتويات
مقدّمة
كثير من الناس يفضلون أخذ علاج و دواء منزلي لأنه أقل تكلفة واحسن وأفضل من العلاجات الطبيّة مثل الأدوية والتي قد يكون لها تأثير ونتائج جانبيّ على البعض، ومن هذه الأطعمة اللبن والثوم، حيث لكلّ منهما خصائصه العلاجية العديدة والمتنوّعة مما يجعلهما مركّب دوائيّ فريد.
فوائد اللبن
- اللبن يقوي جهاز المناعة ويمنع الكثير من الأمراض مثل السرطانات وأمراض الكوليسترول والتهابات الخميرة
- اللبن غني بفيتامين ب وهو عنصر مقاوم للشيخوخة وله تأثير ونتائج أيضاً على تهبيط سرطان المهبل، كما يساعد في خفض الكولسترول، ويساعد في الحفاظ على الشرايين من المواد الدهنيّة التي توجد في الدم والتي يمكن أن تسبّب أمراض كثيرة ويعتبره البعض احسن وأفضل من حليب الاطفال.
- يحتوي اللبن على الكالسيوم الذي يساعد في بناء العظام والأسنان الضرورين لنموّ الأطفال ولحماية النساء من مرض هشاشة العظام.
- يحتوي اللبن على العديد من الأحماض الأمينيّة.
- يحتوي اللبن على البكتيريا اللبنية التي تساعد في عملية الهضم وتنظيف الأمعاء.
فوائد الثوم
- الثوم يعتبر أعجوبة طبية ويبدو أنّه لا يوجد نهايه للفوائد التي يقدمها الثوم فهو:
- يساعد على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبيّة فهو يحتوي على ماده كيميائيّة تسمّى الأدينوزين التي تمنع حدوث الجلطات.
- يمنع الثوم نموّ الأورام ولديه قدرة على الحماية من الالتهابات ويصنّف كمضادّ حيويّ قوي يمكن استخدامه يومياً.
- يحمي الثوم من الاصابة بأمراض القلب، والشرايين، وارتفاع الكولسترول، وغيرها الكثير من الأمراض.
- يستخدم الثوم لتقليل الام المفاصل.
- يقتل الأميبا والعدوى الطفيليّة المهبليّة، ويستخرج منه مواد مضادّه للفطريات.
- زيوت الثوم أيضاً مفيدة جداً فهي تخفض مستوى الكولسترول في الدم.
- يطرد السموم من الجسم، ويحسّن وظائف الكبد.
- يوجد في الثوم مادة الاليليسين التي تحتوي على مضادات جراثيم وفيروسات ومضادات للأكسده.
- يحسّن القدره الجنسيه عند الرجل و المرأة ويعتبر أيضاً منشطاً جنسياً؛ لأنّه يحسّن الدورة الدموية فبالتالي تحسين الوظيفه الجنسية.
- ما زال هنالك العديد من فوائد الثوم فهو مفيد في منع وعلاج و دواء السل، وعلاج و دواء الالتهابات الرئوية، والسعال، واحتقان الرئة.
- يفضّل أن يتمّ أخذ الثوم على الريق صباحاً؛ لأنّ فعاليّته تكون أكبر عند أكله على الإفطار.
الثوم واللبن يساعد في علاج و دواء عدوى الخميرة التي تساعد على نموّ المبيضات الخميره والبكتيرية التي تسبّب التهاب المهبل، المبيضات تتكاثر بسرعه وتتغذى على السكر واحسن وأفضل طريقة للقضاء على هذه البكتيريا هي من خلال التجويع عبر إخراج السكر من النظام الغذائيّ الخاص بك، وفي ذات الوقت من خلال استخدام مواد مضادة للجراثيم كاللبن والثوم أو الروبيوتيك والبكتيريا المفيده في الجسم.
