جدول المحتويات
السعال
مع قدوم فصل الشتاء يزداد تعرّض الجسم لأمراض الإنفلونزا والبرد، بسبب حدوث الكثير من التغيّرات المفاجئة الّتي تحدث في الجو، وتتأثر بها منطقة مجرى التنفس، والقصبات الهوائيّة، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالسعال، وهناك العديد من الخلطات الطبيعيّة التي نستطيع من خلالها محاربة السعال، وذلك ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
خلطات طبيعيّة للتخلّص من السعال
هناك خلطات طبيعية يمكن أن نصنعها في المنزل من مواد طبيعية لتخلّصنا من السعال المزعج والتهاب الحلق وهي كالتالي:
- العسل: تناول ثلاث ملاعق من العسل في اليوم، أو ملعقة واحدة للأطفال، فقد أثبتت الدراسات أنّ العسل يعتبر أكثر كفاءة من الأدوية لمحاربة السعال، فهو يعمل على تهدئة الكحة المخاطية المتهيّجة، بسبب احتوائه على إنزيمات، بالإضافة إلى أنّه يحارب الجراثيم.
- جذور العرق سوس: خلط ملعقتين من جذور عرق السوس المجفف مع كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، وتناول كوب منه كل يوم، حيث تعمل جذور عرق السوس على تلطيف وتهدئة الشعب الهوائيّة، وتخفف من الاختناق، وترقق من الأغشية المخاطية، بالإضافة إلى أنّها تخفف من التهاب الحلق.
- المياه المالحة: خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من المياه الدافئة، مع التحريك المستمر لمدة خمس عشرة ثانية، ثم تغرغر بها أكثر من مرّة خلال اليوم، حيث تعتبر المياه المالحة من احسن وأفضل العلاجات للتخلّص من التهاب الحلق، ويخفف من الألم والانزعاج النّاتج عن السعال، ويخفف من الالتهاب الموجود داخل الحلق.
- الزعتر: نأخذ ملعقتين من الزعتر المجفف، ونضعه في كوب من الماء المغلي، ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نضيف إليه عصير الليمون الحامض، وملعقة من العسل، وتناول كوب من الخليط كل يوم قبل الذهاب للنّوم، حيث يعمل الزعتر كمضاد للبكتيريا، ويريح عضلات القصبة الهوائية، ويعتبر من الحلول السريعة لمشكلة السعال.
- العسل والفلفل: نخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ونضع الخليط في كوب من الماء المغلي، ونتركه لمدة عشر دقائق، ونشربه ثلاث مرّات في اليوم، حيث يعتبر الفلفل الأسود من التوابل الّتي تعالج السعال، وتطرد البلغم.
- الزنجبيل: نخلط قطع الزنجبيل، والنعناع، وأربعة أكواب من الماء، ونضع الخليط على درجة حرارة متوسطة، ونتركه حتى يستوي الزنجبيل، ونرفعه عن النار، ونبقيه حتى يبرد، ثم نضيف إليه العسل، ونشرب الخليط كل يوم، حيث يعمل الزنجبيل على تهدئة السعال، ويطرد البلغم من الصدر، ويحد من حدوث السعال.
