إنّ عاصمة نيوزيلندا هي مدينة ويلنغتون، وتسمى بالإنجليزية (Wellington). وتقع مدينة ويلنغتون في الجهة الجنوبية الغربية من الجزيرة النيوزيلندية الشمالية، فمن المعروف أن نيوزيلندا تتكون بشكلٍ أساسي من جزيرتين كبيرتين، وهما: الجزيرة الشمالية، والتي تقع فيما العاصمة ويلنغتون، والجزيرة الجنوبية، والجزيرة الشمالية أصغر مساحةً من الجزيرة الجنوبية، حيث تبلغ مساحة الجزيرة الشمالية: (113,729) كم2، في حين أن مساحة الجزيرة الجنوبية تبلغ: (150,437) كم2. ونيوزيلندا لا تتكون فقط من هاتين الجزيرتين، بل تتبع لها جزر أخرى صغيرة الحجم، وتقع في المحيط الهادئ.
تقع مدينة ويلنغتون بالنسبة إلى المنطقة المسماة بـ (أوقيانوسيا) في الجهة الجنوبية الشرقية، وأوقيانوسيا هو مصطلح جغرافي يستخدم للإشارة إلى قارة أستراليا ومجموعة الجزر التي تقع في جنوب غرب المحيط الهادئ. تقع مدينة ويلنغتون بالنسبة إلى التقسيم الإداري في نيوزيلندا في الجهة الشرقية من إقليم ويلنغتون، والذي يسمى أيضًا بـ (ويلنغتون الكبرى)، وإقليم ويلنغتون هو أحد الأقاليم أو المناطق الإدارية التي تتكون منها نيوزيلندا، فمن المعروف أن نيوزيلندا تتكون من 16 إقليم أو منطقة إدارية، والترتيب التسلسلي لإقليم ويلنغتون هو: التاسع. ومدينة ويلنغتون هي مدينة ساحلية، حيث تطل على مضيق كوك، أو قناة كوك التي تفصل بين الجزيرة الشمالية والجزيرة الجنوبية.
ومدينة ويلنغتون هي عاصمة نيوزيلندا منذ عام 1865، حيث تم اختيارها في هذا العام لتكون عاصمة البلاد، وقد كانت العاصمة السابقة لنيوزيلندا هي مدينة: أوكلاند، والتي تقع في شمال الجزيرة الشمالية.
تمتد مدينة ويلنغتون على مساحة تقدر بنحو: (444) كم2، أو: (171) ميل2. ومدينة ويلنغتون هي العاصمة المركزية لنيوزيلندا، وتعد من أهم المدن في نيوزيلندا، ولكن على الرغم من كونها العاصمة، إلا أنها ليست أكبر مدينة في نيوزيلندا من حيث عدد السكان، فأكبر مدينة في نيوزيلندا من حيث عدد السكان هي العاصمة السابقة (أوكلاند)، حيث يبلغ عدد سكان مدينة أوكلاند حسب تقديرات عام 2014: (1,413,700) نسمة، وتعد مدينة ويلنغتون ثاني أكبر مدينة من حيث عدد السكان بعد مدينة أوكلاند، حيث يبلغ عدد سكانها حسب تقديرات عام 2014: (393,600) نسمة، ويشكل هذا العدد نسبة 8.7% تقريبًا من المجموع الكلي لسكان نيوزيلندا، والذي يبلغ: (4,509,900) نسمة تقريبًا حسب تقديرات عام 2014. وتعد مدينة ويلنغتون ثاني أكبر مدينة في نيوزيلندا من حيث الكثافة السكانية، حيث تبلغ الكثافة السكانية فيها: (886) نسمة لكل كيلو متر مربع، في حين أنّ الكثافة السكانية في مدينة أوكلاند تبلغ: (1282) نسمة لكل كيلو متر مربع.
