فوائد الفراولة الصحية
تتميز الفروالة بإحتوائها على فيتامين ج بشكل كبير والذي يحتاجه الجسم بشكل كبير, كما تتميز ايضا بأنها الفاكهة التي يفضلها غالبية الأطفال والتي يجب أن يتناولها أيضا و ذلك لكون الأطفال هم أكثر فئة بحاجة لمضادات الأكسدة الموجودة في الفروالة والتي تقي وتحمي الأطفال من الكثير من الأمراض, كما أن فيتامين ج هو الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص عنصر الحديد لذلك يعتبر هام جدا لكافة الأشخاص, بالإضافة إلى أن فاكهة الفراولة تمتلك العديد من العناصر و الفيتامينات الضرورية لكافة الفئات العمرية.
فوائد الفراولة للحامل
يعتبر عنصر الحديد مفيد جدا لدى الحوامل إذ تحتاج غالبية الحوامل لتزويد الجسم بعنصر الحديد عن طريق تناول حبوب الحديد ويعتبر تناول الفراولة من الأمور التي تساعد في امتصاص الحديد للجسم لإحتواء الفراولة على فيتامين ج, كما أن تناول الفراولة للمرأة الحامل يساهم في تزويد الجنين بحمض الفوليك الذي يقيه من التشوهات, وكذلك يزيد من القدرات العقلية للطفل عند ولادتة, كما يقلل تناول الفراولة من التشنجات التي تحدث للساقين أثناء فترة الحمل.
فوائد الفراولة للجنس
يعد تناول الفراولة من الأمور التي تساهم في تحسين الحيوانات المنوية عند الرجال و ذلك لاحتواء الفراولة على الزنك الذي يعتبر من العناصر المهمة في تكوين الحيوانات المنوية, كما أن الفراولة تزيد من الرغبة الجسية لدى الرجال والنساء.
فوائد الفراولة للوجه
تدخل الفراولة في الكثير من المواد التي تحضر للوجة كالمقشر والغسول ومختلف الكريمات كذلك الكثير من أقنعة الوجة المتنوعة, حيث تساهم في الانتهاء والتخلص من البثور والرؤوس السوداء و تساعد في الانتهاء والتخلص من التجاعيد و توحيد لون البشرة و تحمي البشرة وتقيها من أشعة الشمس التي تسبب الحروق للوجة و أيضا يمكن استخدام كريمات الفراولة للتخلص من الهالات السوادء تحت العين, بالإضافة إلى أنها تمنح الوجة النضارة والنعومة.
فوائد الفراولة للرجيم
تستخدم الفروالة في الكثير من الحميات الغذائية المستخدمة في الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد حيث تساعد في الانتهاء والتخلص من الدهون,كما أنها قليلة السعرات الحرارية الأمر الذي يزيد من فرصة حرق الدهون في الجسم, وكذلك أنها قادرة على تزويد الجسم بالكثير من العناصر التي يحتاجها الأشخاص أثناء إتباع حمية معينة للتخلص من الوزن الزائد.
