كتعرف ما هو معروف النيكوتين ( Nicotine ) من المواد التي لها أضرار كبيرة على الجسم على المدى المتوسط و البعيد، لذا ينصح الأطباء الأشخاص الابتعاد عن هذه المادة لما لها من آثار سلبية.
- يوجد بنسبة كبيرة في نبات التبغ.
- يوجد بنسب قليلة في بعض الخضروات مثل الفلفل الأخضر والطماطم والباذنجان.
تعرف على ما هى خواص مادة النيكوتين؟
- سائل لزج يشبه الزيت إلى حد كبير في قوامه.
- طعمه حار و له رائحة قوية.
- يكون لونه شفاف ثم يتحول إلى اللون الأصفر ثم يتغير لونه ليصبح بنيا بعد أن يتعرض للهواء والضوء.
أضرار النيكوتين على الجسم
- تؤخذ كميات كبيرة منه عن طريق التدخين، فيسبب شلل في وظائف الجهاز التنفسي ومن ثم الوفاة.
- ألم في المعدة والشعور بالدوخة.
- ازدياد في معدل ضربات القلب.
- تدني في درجة حرارة الجسم.
- سبب رئيسي من ما هى اسباب أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- الإرهاق والتعب العام في الجسم.
- ظهور علامات و دلائل الشيخوخة مبكرا.
- ظهور البقع الداكنة على البشرة والهالات السوداء تحت العينين.
- تصنف على أنها من المواد المخدرة.
متى يخرج النيكوتين من الجسم؟
- أثبتت الدراسات أن عملية الانتهاء والتخلص من هذه المادة من الجسم تعتمد على عاملين رئيسيين.
العامل الأول: مقدار الكمية المتناولة أو الداخلة إلى الجسم.
العامل الثاني: مدة ترك الشخص لتناول لهذه المادة. - في كل الأحوال يمكن أن تكون نتيجة الفحص ايجابية خلال فترة قد تصل إلى ثلاثة أيام.
- ينبغي التنبيه أنه عند أخذ ( Nicotine ) عن طريق التدخين أو المضغ يعمل على تحويله إلى الكوتيين ( Cotinine ) عن طريق الرئتين والكبد قبل أن يتم التخلص منه عن طريق البول.
طرق ووسائل فحص النيكوتين في الجسم
- فحص الدم
يعطي فحص النيكوتين في الدم نتائج دقيقة، حيث يتم أخذ عينة الدم و فحصها خلال الثلاثة أيام الأولى بعد التوقف عن التدخين.
- طريق فحص النيكوتين في البول
طريقة سهلة وبسيطه ورخيصة والأكثر شيوعا بين الناس حيث يتم وضع شريط الفحص داخل عينة البول لمدة تزيد عن 5 دقائق.
- فحص النيكوتين في اللعاب.
يعد هذا الفحص الأكثر حساسية للكشف عن الكوتيين باستخدام شريط الاختبار حيث يوضع هذا الشريط في اللعاب لمدة عشرون دقيقة.
- فحص النيكوتين في الشعر.
وهو الاختبار الذي يمكن الاعتماد عليه لتحديد مدة الاستخدام لفترة طويلة نظرا للوقت الذي يحتاجه الشعر للنمو، أما الجانب السلبي لهذا الفحص فهي الكلفة العالية للفحص، كما أنه يمكن الفحص لعدة اشهر بعد التوقف عن التدخين.
طرق ووسائل تسريع إزالة النيكوتين من الجسم
- شرب الكثير من الماء على الأقل 8 أكواب يوميا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة مثل عصائر الحمضيات والفاكهة مع عدم اضافة السكر عليها.
- تناول الأطعمة التي تزيد من انتاج العصارة في الكبد مثل البصل والثوم.
- ممارسة الرياضة.
اقرأ أيضا:
فوائد التبغ
أمور يجب تفادي القيام بها عند الاقلاع عن التدخين
ماذا سيحدث إذا أقلعت عن التدخين؟
