الحرنكش لمرضى السكر يعد احسن وأفضل الخيارات العلاجية المهمة، فالحرنكش عبارة عن نباتات أرضية تنتشر في المناطق الحارة و الشبه استوائية و يطلق عليها أحيانا أسم الكرز الأرضي، تشبه ثمار الحرنكش إلى حد كبير العنب، إلا أن لونها برتقالي و مغطاة بورق خفيف شبه شفاف، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان و يعتقد بأن الفراعنة كان يستخدمونه كمقوي عام للجسم.
فوائد الحرنكش لمرضى السكر
من خلال بعض الدراسات العلمية التي أجريت على الحرنكش تم اكتشاف التالي:
- وجد أنه أحد النباتات القليلة القادرة على خفض نسب السكر بالدم بنسب جيدة عند مرضى السكر.
- إن الطريقة التي يقوم من خلالها الحرنكش بخفض نسب السكر هي بتحفيز الخلايا على زيادة إنتاج نسب الأنسولين الذي ينظم نسب السكر.
- تستطيع المواد التي تتواجد في الحرنكش أن تخفض نسب السكر في الدم بمقدار يقارب 40%، و تعد هذه النسبة جيدة جدا.
احسن وأفضل طريقة لاستخدام الحرنكش من قبل مرضى السكر
- توضع كمية مناسبة من جميع أجزاء نبات الحرنكش سواء كانت ثمار أو أوراق في وعاء يحتوي على كوبين من الماء.
- يتم غلي الماء و المكونات حتى يتبقى ما يقارب كوب واحد فقط من الماء.
- يصفى الماء المتبقى و يبرد ليتم تناوله و احسن وأفضل توقيت لشربه هو الصباح.
- يمكن اعادة استخدام المخلفات التي تم تصفيتها لمرة واحد فقط.
فوائد أخرى للحرنكش
القلب
- يساعد الحرنكش على تحسين صحة القلب.
- يقوم بذلك من خلال تعزيز عمل الجهاز العصبي الذي ينقل الأوامر العصبية للقلب.
- يعود الفضل في ذلك لفيتامين ب1 الذي يتواجد بكميات مناسبة في الحرنكش.
البصر
- فيتامين أ من أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين البصر و الحفاظ على صحته.
- يعتبر الحركنش من أهم مصادر هذا الفيتامين المهم للجسم.
القدرات الذهنية
- يحتوي الحرنكش على كميات جيدة من مضادات الأكسدة بما فيها فيتامين ب و التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة.
- إن ارتفاع كميات الجذور الحرة في الجسم يؤدي إلى زيادة الضغط على الدماغ مما يعمل على ضعف القدرات الذهنية إما بشكل مؤقت او دائم.
- من أبرز المشاكل وعيوب الذهنية التي تسببها الجذور الحرة هي مرض الزهايمر و الخرف.
ألم المفاصل
- النياسين من أهم العناصر التي تتواجد في الحرنكش و التي لها القدرة على تعزيز تدفق الدم لبعض أجزاء الجسم بما فيها المفاصل.
- قدرته على تخفيف الشعور بالألم في حالات التهاب المفاصل.
اقرأ أيضا:
ما أعراض هبوط السكر
الخلايا الجذعية لمرضى السكر
فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر
