يفسر بعض العلماء سبب مخاطر نقص عنصر الحديد في جسم المرأة الحامل وكيف يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الجنين، و ذلك لأنه يعد أحد المعادن الهامة و الحيوية لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن تكوين مادة الهيموغلوبين في الدم، و هي عبارة عن مادة بروتينية من وظيفتها نقل الأكسحين لباقي الخلايا و العضلات، و يساعد أيضا على تقوية وتنمية جهاز المناعي في الجسم.
تأثير ونتائج نقص الحديد على الحامل و الجنين
يزداد احتاج المرأة الحامل لعنصر الحديد، لأن كمية تدفق الدم تضاعف، و يعود السبب أيضا لحاجة الجنين الملحة لعنصر الحديد، و عند حدوث أي نقص في المخزون يعادله وجود عدم توازن في الأداء الوظيفي لباقي أعضاء الجسم،كنقص منسوب الأكسجين في الدم، و الذي يؤدي لمشاكل وعيوب صحية خطيرة، و قد تؤدي إلى وفاة الجنين.
يمكن أن تحصل الحامل على عنصر الحديد من خلال المحافظة و الالتزام على اتباع نظام غذائي صحي، كتناول اللحوم بجميع أنواعها الحمراء و الداجنة أو الأسماك، لأنها تعد من أهم و احسن وأفضل المصادر الغذائية التي يمكن تحصل من خلالها المرأة الحامل على الحديد، و يمكن الحصول على الحديد أيضا من خلال تناول البقوليات و الخضروات، لأن المرأة الحامل تحتاج إلى 27 ملغم من الحديد في اليوم، بالإضافة إلى تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج؛ لأنها تساعد على امتصاص الحديد، والابتعاد عن تناول الكافيين نظراً لأنها تمنع امتصاص الحديد في الدم.
يؤدي نقص الحديد في جسم المرأة الحامل إلى إصابته بالوهن و الضعف الشديد خلال فترة الحمل، و لن يستطيع الدم تكوين مادة الهيموجلوبين اللازم لنقل الأكسجين للجسم، و قد يؤدي أيضا، إلى احتمال ولادة مبكرة للجنين، أو ولادة طفل غير مكتمل الوزن، أو أن يولد الطفل مصاباً بمرض الأنيميا.
أعراض نقص الحديد في دم الحامل
هناك العديد من الأعراض التي تدل على نقص الحديد في دم الحامل والتي تتضمن ما يلي:-
- صعوبة في التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تغير في لون البول.
- ضعف جهاز المناعة لدى المرأة الحامل.
- شحوب وإصفرار في الوجه.
- الإكتئاب والتوتر.
علاج و دواء نقص الحديد عند الحامل
يعد تناول المكملات الغنية بعنصر الحديد هي الحل الأمثل لعلاج و دواء نقص الحديد عند المرأة الحامل، حيث تنصح الحامل بتناول المكملات بشكل يومي، في حين يتوجب على الحامل تناول حمض الفوليك بالإضافة إلى الحديد عند إصابتها بنقص الحديد خلال الأشهر الاولى من الحمل.
