جدول المحتويات
الزنجبيل
يعتبر نبات الزنجبيل من احسن وأفضل الأعشاب المستخدمة في الطب البديل نظراً لاحتوائه على عناصر ومركبات فعالة جداً في علاج و دواء فقد تم استخدام نبات الزنجبيل منذ قديم الزمان وعبر العصور حتى يومنا هذا ومثال ذلك تم استخدام الزنجبيل من قبل الشعب الصيني بقصد علاج و دواء نزلات البرد، والغثيان والقيء، إضافة لاستخدامه من قبل الشعوب الأوروبية في علاج و دواء آلام الدورة الشهرية، والتقليل من الألم المرافق للشعور بالصداع، هذا علاوة على قدرة الزنجبيل على إيقاف ونمو الخلايا السرطانية، ومن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نبات الزنجبيل: الكربوهيدرات، والبروتين، والكالسيوم، والصوديوم، وفيتامين هـ، ج، وب6، والسيلينيوم، والماغنيسيوم، والمانجنيز.
فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل
- ما أن تصل الحامل شهرها التاسع حتى تكون أكثر عرضة للإصابة بالدوار والغثيان وتصاب بالتهاب الحلق، وجميع ما ذكر يمكن علاجه من خلال نبات الزنجبيل، فقد أشارت الدراسات والأبحاث مؤخراً وأكدت أن للزنجبيل دور فعال جداً في الوقاية من التعرض لالتهاب المفاصل، كما يعمل على تنشيط عمل الدورة الدموية.
- يعمل الزنجبيل على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتحسين قدرته على امتصاص الطعام، ويعمل على التقليل من لزوجة الصفائح الدموية والتي يزيد معها اتساع الأوعية الدموية.
- منح العضلات قوة إضافية ويقلل من ألم العمود الفقري.
- يحافظ على إبقاء حرارة الجسم ضمن معدلاتها الطبيعية كما يخلص الجسم من بقايا الأطعمة والسموم المتراكمة.
- يخفّف من الاضطرابات العصبية ويقلل من نوبات التوتر والقلق.
- حماية خلايا الأعصاب من الموت وتقوية وتنمية الذاكرة.
- علاج و دواء ما يتسبّب به الحمل من مشاكل وعيوب للشعر.
- يقلل من آلام المفاصل والناتجة نتيجة عن وزن الجنين الإضافي.
طرق ووسائل استخدام الزنجبيل في الوقاية
- علاج و دواء نزلات البرد والمغص، ويكون هذا من خلال إضافة مقدار نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل لكوب من الشاي المغلي والمضاف إليه حبة البركة ويمكن تحليته ثم تصفيته وشربه
- علاج و دواء القلق والتوتر والضغوط النفسية ويكون هذا من خلال نقع القدمين في وعاء مملوء بالماء مضافاً إليه كوب صغير من بودرة الزنجبيل لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء الصافي وتجفيفها جيداً.
- لسلامة القلب وتنشيط عمله، من خلال شرب كوب مغلي من بوردة الزنجبيل يومياً على الريق ويمكن أيضاً إضافة الحليب للمغلي.
أضرار الزنجبيل على الحامل
- تتمثل الأضرار التي قد يتسبب بها الزنجبيل على صحة الحامل إذا ما تم تناوله بكميات كبيرة في تسارع نبضات القلب، وهبوط في الجهاز العصبي، كما يتعارض تناول نبات الزنجبيل مع تناول الفلفل الأحمر، والبابونج، والثوم، وعرق السوس، فهذه الأعشاب تعمل كمضادات لتخثر الدم يمنع الجمع بينها وبين الزنجبيل في محاولة لتجنّب حدوث النزيف.
- تمنع الحامل المصابة بمرض ضغط الدم أو المرارة من تناوله.
