القهوة للحامل
عندما نسمع بكلمة قهوة يتبادر فورا إلى أذهاننا أنها نوعا من المنبهات الجيدة التي نعتمد عليها إذا رغبنا ببدء يوم مليء بالنشاط والحيوية، أو رغبنا بالذهاب إلى العمل أو ببدء الدراسة، ولكن خلال فترة الحمل قد يكون تناول المزيد من فناجين القهوة شيئا ليس عاديا عند البعض منا لاحتوائها على الكافيين، لاعتقادنا أن القهوة تضر بالجنين وبالأم الحامل، مع أن الكثير من الدراسات أكدت أن تناول القهوة باعتدال لا تسبب أي أذى للجنين، وليست هناك أي أضرار لها، فيما قام بعض الأطباء بتقديم نصيحة للأم الحامل التي تعاني من الغثيان والقيء خلال فترة وحامها بالابتعاد عن تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على منبهات خلال فترة الصباح، واستبدالها بمشروبات مفيدة وخفيفة.
تأثير ونتائج القهوة على الحامل
حسب بعض الأطباء فإن الكافيين الموجود في القهوة يؤثر سلبا على صحة الجنين في حالة أنه تم تناولها بشكل مبالغ فيه من قبل الأم الحامل، فوجدوا أنها قد تؤدي إلى تسريع عملية تنفس الجنين وكذلك زيادة نبضات القلب، وكذلك تعمل على إعاقة امتصاص الحديد من الطعام، مما قد يؤدي إلى إصابة الأم وجنينها بفقر الدم.
تأثير ونتائج القهوة على الجنين
أكدت بعض الدراسات أن القهوة تؤدي إلى ولادة طفل خفيف الوزن، أو لديه تشوهات خلقية، أو حدوث ولادة مبكرة له، كما أنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم لدى الأم مما يهدد جياة الجنين. كذلك بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى أن الطفل الذي ولد لأم كانت تتناول القهوة بشكل كبير إلى احتمالية تعرضه لسرطان الدم أكثر من غيره، كما أن القهوة تؤدي إلى زيادة عملية التمثيل الغذائي للحامل، مما يسبب لها ذلك الأرق والعصبية والصداع، فيما تكون الحامل محتاجة إلى الراحة والهدوء أكثر من غيرها، كذلك فإن مادة الكافيين التي تحتوي عليها القهوة تقلل من نسبة الكالسيوم في العظام، وكذلك تعتبر القهوة مدرة للبول أي أنها قد تسبب الجفاف للحامل خاصة إذا كانت لا تتناول السوائل والمياه بالشكل الكافي، وهذا يلحق الضرر بالحامل وبالجنين، ويسبب المتاعب الكثيرة عند الولادة.
حاجة الحامل من القهوة
يجب على الحامل أن تتناول القهوة باعتدال، فبعض الدراسات وضحت ذلك بما يعادل فنجانين يوميا وعدم الإسراف اكثر من ذلك، فالأطباء عادة ما ينصحون الحامل بالابتعاد عن كل ما يحتوي على الكافيين قدر الإمكان للمحافظة على صحة الحامل وصحة الجنين، وتجنب المتاعب التي قد يسببها تناول القهوة الغنية بالكافيين.
