عشبة المتة هي شجرة دائمة الخُضرة، أُستخدمَت قديماً كمشروب للجمال والصحة، وما زالت إلى يومنا هذا محافظه على لقبها، حيث تعتبر عُشبة المتة من الأعشاب التي تُشتَهر بفوائدها الجمالية والصحية الكثيرة، حيث اشتهرت في أمريكا الجنوبية وهو موطنها الأصلي، وانتقلت لدول الشرق الأوسط، وتستخدم كمشروبٍ رئيسي في سوريا، ولبنان، وفلسطين.
فوائد عشبة المتة
مفيدة للشعر
- تزيد من كثافة الشعر، وتقوي البُصيلات.
- تزيد من طول الشعر بوقت قياسي، وتقلل من تساقطه.
- تزيد من لمعان ومرونة الشعر.
- تعالج الشعر المَصبوغ، وتعيد لهُ بريقه.
مفيدة للبشرة
- تقلل من ظهور التجاعيد.
- تعطي البشرة إشراقاً وحيوية.
- تُخفي علامات و دلائل تمدد الجلد، بسبب زيادة الوزن.
مفيدة للجهاز العَصَبي
- تريح الأعصاب، وتخفف من الإجهاد.
- تُنَشط الذاكرة، وتقوي التركيز.
- تعالج حالات الإكتئاب.
مفيدة لصحة القلب
- تُخَفض إرتفاع ضغط الدم وتحافظ على توازنه.
- تُخَفض من ارتفاع مُستويات ضغط الدم.
فوائد عشبة المتة للتنحيف
- بما أن جميع الفوائد المدرجة سابقاً لها دور كبير في تخليص الجسم من احتباس السوائل وتنشيط الدورة الدموية، نستنتج أنها مفيدة في عملية الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد.
- إن مستخدمي عُشبة المتة بشكل يومي كشراب رئيسي خلال اليوم، يتميزون في سُرعة الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد بسهولة.
- عُشبة المتة تسرع من عملية الهضم، وتنظم الدورة الدموية في الجسم.
- تحتوي عشبة المتة على مادة الكافيين، وتعتبر مساعداً قوي للتَخَلُص من الدهون في منطقة الأرداف، ومن علامات و دلائل تمدد الجلد.
- تمتص الدهون المتكتلة تحت الجلد، وتذويبه وطرحه في البول، فتُحفز عملية الأيض.
- مُسهلة ومُلينة للأمعاء.
- تُحَفز عملية الهضم، وإفراز العصارة الصفراوية.
- تنشط عمل الدورة الدموية مما يزيد في عملية حرق الدهون.
- تحد من الشهية، فالمتة تُشعِر متناويلها بالإمتلاء والشبَع.
- مُدِرة للبول، حيث تَمنع احتباس السوائل في الجسم.
طريقة استخدام عشبة المتة
- تُقطَف أوراق المَتة، وتُجَفَف جيداً، وتُطحن الى أن تصبح قطع صغيره يَسهُل استخدامها، وتُحفظ في وعاء جاف.
- تُقَدم كمشروب ساخن، من خلال إضافتها للماء المغلي، وتعتبر بديل جيد للقهوة.
أضرار عُشبة المتة
- دائماً يجب عدم الإفراط في تناول أي شيء على الإطلاق، فالجسم بحاجة الى التنوع والتغيير المُستمر بالأطعمة والأشربة.
- تعتبر المتة من المُنبهات والمُنشطات القوية، مما قد تُسبب الأرق والتوتر.
- تعتبر المتة منشط للجهاز الهضمي، مما قد تُسبب لبعض الأشخاص الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- غير مناسبة لمن يُعانون من الإسهال.
- غير مناسبة للحوامل والمرضعات.
- غير مناسبة للأطفال لأنها تُعتبر في قائمة المُنبهات.
اقرأ ايضا:
فوائد الكرنب للتخسيس
أخطر أنواع حميات تخسيس الوزن
الملفوف الأحمر للتنحيف
