مشكلة زيادة الوزن
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن أو الوزن الزائد والتي تنتج عن تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، نتجة تناول كميات كبيرة من الطعام أو قلة الحركة البدنية أو لما هى اسباب صحية وهرمونية وغيرها من العوامل، ونظرا لتأثير ونتائج هذه المشكلة بشكل مباشر في المظهر الخارجي والجمالي للأشخاص، كما وتؤثر بصورة سلبية للغاية في صحتهم، لذلك هناك العديد من الطرق ووسائل والطرق ووصفات والخلطات الطبيعية التي من شأنها أن تكون حلا مثاليا للتغلب على هذه المشكلة والحصول على الوزن والقوام المثالي، ومن هذه الطرق ووصفات خلطة القرفة والزنجبيل التي سنتحدث عن مدى فعاليتها في هذا الجانب.
فوائد القرفة والزنجبيل للتخسيس
تعتبر طريقة القرفة والزنجبيل من أشهر الطرق ووصفات التي يقبل على تناولها عدد كبير من الأشخاص بهدف حرق الدهون والشحوم والسيلوليت المتراكم في مناطق مختلفة من الجسم من دون الحاجة لاتباع الحميات والأنظمة الغذائية الخاصة بهذا الشأن، حيث تلعب هذه الطريقة دورا بارزا في علاج و دواء مشاكل وعيوب الجهاز الهضمي المختلفة بما في ذلك الإمساك، كما وتخلص الجسم من كافة السموم المتراكمة فيه، وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، وينصح بتناولها بعد الأكل مباشرة للحصول على احسن وأفضل نتائج ممكنة في التنحيف.
طرق ووصفات القرفة والزنجبيل للتخسيس
- أما فيما يتعلق بالطرق ووصفات التي يدخل فيها كل من القرفة والزنجبيل كعنصر أساسي بهدف الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد، فهناك العديد من الطرق ووصفات الفعالة الخاصة بهذا الشأن ومنها الطريقة التي تتكون من ملعقة واحدة من الزنجبيل مع ربع كوب من الماء وثلث كوب من الحليب، مع إضافة ملعقة واحدة من الكاري وملعقة أيضا من القرفة، حيث إن هذه الطريقة كفيلة بإنقاص حوالي 3 كيلوغرامات من الوزن خلال الأسبوع الواحد.
- الطريقة الثانية والتي تتكون من كوبين من الماء وكوبين من اللبن أو الزبادي المنزوع الدسم مع ثلاث ملاعق من الشاي الأسود وملعقة واحدة من القرفة وملعقة واحدة من الزنجبيل والعسل وملعقة أيضا من الكاري، حيث تخلط جميع هذه المكونات مع بعضها البعض، وتوضع على النار حتى تصل لدرجة الغليان، ثم تترك جانبا ويضاف إليها الزبادي بعد أن تبرد، مع الحرص على تناول هذه الخلطة بشكل يومي كبديل عن وجبة العشاء لمدة لا تقل عن أسبوع واحد للحصول على احسن وأفضل النتائج.
- وأخيرا طريقة الزنجبيل مع النعناع مع القرفة والشاي الأسود وإضافة شريحتين من الليمون، وذلك بوضع القرفة مع الزنجبيل وقليل من الشاي الأسود في الماء وغليه جيدا، ثم إضافة كل من الليمون والنعناع إلى الخليط ذي اللون البني الغامق وتناوله بشكل يومي.
