تعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل حساسية في حياة المراة ، فهي تبدا بالشعور بالضيق والتعب من أقل مجهود ، كما أن أي فعل تقوم به يترك عليها علامات و دلائل ليست جيدة ، فهي مرحلة خطيرة جدا ، بسبب تكون جنين داخل رحم الأم ، وهو بالتالي يتغذى على ما يحصل عليه من الأم ، مما يفقدها العديد من العناصر التي هي بحاجة إليها بشكل أساسي ، ويجب ألا تقل من جسمها خاصة في هذه المرحلة ،وفي هذه المرحلة تحتاج الحامل إلى التقليل من الاعباء التي تقوم بها ، كالأعباء المنزلية ، وحمل الأشياء الثقيلة ، فهي تؤذي جسمها ، وتتعبها بشكل كبير جداً ، كما ويؤثر الحمل في العمود الفقري ، ومنطقة البطن ، وغيرها ، ولكن في الحال ابتكر الأطباء طرقاً تؤدي بالمرأة إلى حصولها على المواد الأساسية التي تفقدها من الجسم ، ومن خلال نوع معين من الحوامل ، ومن أهمها حبوب الفوليك التي تساعد في الانتهاء والتخلص من التعب ، وتعمل على ترميم العظم ، والجسم بشكل عام ، وتعمل على تقوية وتنمية جسم المرأة بشكل كبير ، لأنها بحاجة لهذا الأمر ، حتى بعد الولادة .</p>
وسميت حبوب الفوليك بهذا الاسم لآحتوائها على كميات معقولة من حمض الفوليك ، وهو في الحقيقة عبارة عن فيتامين يتوافر في بعض الأطعمة ، وفي الحبوب التي تقدم للحوامل ، ولكن يفضل أن يحصل جسم الحامل عليها من الطعام ، وليس من الحبوب ، لأنها أفيد للجسم ، وأشمل في تكوين العناصر الغذائية .
ومن أهم فوائد حمض الفوليك للحوامل :
أولاً: يساعد حمض الفوليك في تخطى المراحل الصعبة الأولى في فترة الحمل ، وهي الفترة التي تسمى بالوحم ، فهي تؤذي الجسم بشكل كبير ، وتناول الحمض يساعد في استرجاع ما تم فقدانه ، طوال هذه الفترة .
ثانياً : حمض الفوليك مهم جداً في استيعاب الطفل بحجمه الطبيعي ، ويؤدي إلى الشعور بالراحة خلال فترة الحمل ، كما ويشجع الجسم على افراز المواد التي يحتاجها على الدوام .
ثالثاً : يمنع حمض الفوليك من حدوث التشنجات ، أو التشوهات التي تصيب الأجنة ، وفي الغالب فهي تساعد في تكوين جنين مكتمل ، صحي بالكامل .
رابعاً: حمض الفوليك يساعد جسم المرأة في تكوين العناصر الغذائية التي تم فقدانه خلال فترة الحمل ، كما ويمد الجسم بالطاقة والحيوية ، خاصة إن كانت المرأة الحامل من النساء اللواتي يقضين فترة كبيرة من وقتها خارج البيت ، ولا تحصل على الاطعمة التي تحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم . وختاماً ، فإن اهتمام المراة بصحتها خلال فترة الحمل يساعد المرأة في النهوض بسرعة بعد الولادة ، ويقوي جسمها ، وجسم جنينها .</p>
