الدماغ
نسمع قصص محزنة عن الدماغ ، وكيف يكون في احسن وأفضل حالاته في العشرينات من العمر ، ثم تنخفض القدرة ببطء لدينا حتى لا يبق لدينا شيء في سن الشيخوخة ونترك مع حالة يرثى لها بدلًا من زيادة في التشعبات في الدماغ يحصل خمول ، فنصل إلى مرحلة لا يمكننا فيا تذكر أبسط الأشياء مثل إسم الشارع الذي نقطنه ، إلا أن ذلك ليس محتم الحدوث ، ويمكننا طرد ذلك بعيداً بإتباع التمارين لدماغ مما يزيد الذكاء ، فالدماغ لدينا يمثل مستقبل حيث يمكنه أن يتطور في جميع مراحل الحياة ، مثله مثل تطور العضلات مع التمارين الجسدية، فيمكن أن يتشكل ينمو معنوي من خلال تمارين الدماغ ، وهناك العديد من الجوانب المختلفة من الذكاء التي تعمل على جمع كل شيء داخل أذهاننا ، فنمو الشخصية وتطوير الذكاء يعني التشجيع والتدريب على العديد من الأنواع المختلفة وتحفيز مناطق مختلفة في الذكاء ، وهناك عدة من المجالات التي يمكن تطويرها في الدماغ عن طريق ما يلي
المجالات اللفظية
ويشمل القراءة والكتابة والتحدث ، و يمكنك ممارسة هذا النشاط من خلال تعلم لغة جديدة، قراءة الكتب المثيرة لإهتمامك، ولعب مباريات الكلمات، والإستماع إلى التسجيلات، وذلك باستخدام جهاز كمبيوتر، والمشاركة في الحوار والمناقشات عبر الإنترنت ، والشيء المثير للإهتمام حول تعلم لغة جديدة هو أن كل لغة لها تعابير ومفاهيم قد لا تظهر في البعض الآخر ، فلغة جديدة تعني أيضاً طريقةً جديدةً لرؤية العالم. .
المجالات المنطقية
تتضمن العد والمهارات الحاسوبية، و الأنماط والعلاقات، وتوقيتها والنظام، والقدرة على حل مختلف أنواع المشاكل وعيوب من خلال المنطق ، و يمكنك ممارسة هذا المجال من خلال تصنيف وتسلسل الأنشطة، ولعب عدد من المباريات والمنطق، وحل أنواع مختلفة من الألغاز ، إن بعض الألعاب مثل السودوكو تعتبر محفزتاً جداً لنشاط الدماغ .
المجال الجغرافي
يتضمن الإدراك البصري للبيئة، والقدرة على التصور والتلاعب في الصور الذهنية ، و يمكنك تطويره من خلال الرسم ، والنحت، وشحذ مهارات الملاحظة،، وتمارين في التصوير وتنشيط الخيال ، وكما يمكنك الإطلاع على الخرائط لتدريب عقلك على حفظ الشوارع وتحليل توزيع المباني والأماكن من حولك .
في مجال الجسم
ويشمل التنسيق الجسدي والبراعة، وذلك بإستخدام المهارات الحركية والجسيمة الدقيقة ، والتعبير عن النفس أو التعلم من خلال الأنشطة البدنية ، و يمكنك تطوير مجال الجسم عن طريق اللعب والرقص، ولعب مختلف الألعاب الرياضية والألعاب النشطة، وكذلك تعلم فنون الدفاع عن النفس أو اليوغا.
