جدول المحتويات
تعرف ما هو مسمار العظم
يعتبر مسمار العظم من الأمراض التي تصيب العظم وخاصة في منطقة كعب القدم ويعرف على أنه هو عبارّة عن بعض النتوء العظمية التي تبرز في النسيج العضلي الليّن في كعب الرجّل ويسمى أيضاً بالمهباز العقبي .
أعراض مسمار العظم:
حيث يشعر الشخص المصاب بمسمار العظم بألم في كعب القدم عند القيام بالمشي على أرض قاسيّة و صلبة ،مما يؤدي إلى صعوبة في المشي خاصة في الصباح ، والألم يكون بسبب الإلتهاب خرخشة في اللفائف الاخمصية من كعب الرجل ، وفي الغالب يصيب الاشخاص في سن العشرينات .
فحص وتشخيص مرض مسمار العظم
يتم فحص وتشخيص مسمار العظم بواسطة أخذ صورة شعاعيه ليتم ملاحظة النتوء العظمية ، ومن خلال الضغط على أسفل الكعب فإن شعر المريض بإلم خلال الفحص يكون مصاب بمسمار العظم .
ما هى اسباب مسمار العظم:
- قد يكون بسبب زيادة في الضغط على النسيج الليّن المغطّي بسبب السمنة وزيادة الوزن وزيادة الوزن مما يسبب نتوء في عظم الكعب .
- بسبب الاصابة بعدة صدمات أو رضوض في منطقة كعب القدم .
- داء الروماتيزم أو كسور في العظم .
للوقاية من مسمار العظم
- محاولة تخفيف الوزن الزائد إن كان يزيد عن الحد الطبيعي.
- إرتداء الاحذية غير الصلبة عند الجري أو المشي وممارسة الرياضة .
- عدم إرتداء الكعب العالي وعدم المشي به مسافات طويلة.
- تجنب لبس الكعب العالي أو المشي به لمسافات طويله.
- الإبتعاد عن لبس الاحذية الضيقة ، وعند شراء حذاء جديد يجب الترج في إرتدائه حتى يلين .
علاج و دواء مسمار العظم
?العلاج و دواء الخارجي :
- القيام بوضع الواقيات للكعب داخل الحذاءلتخفيف وانقاص الضغط على أسفل الكعب .
- إستخدام كمادات الماء البارد أو مغطس الماء البارد ثم الساخن بالتناوب لمدة نصف ساعة مما يؤدي الى تخفيف الألم.
- القيام بوضع قوالب للقدم حتى تمنع الألم والتشنج خلال النوم.
- ممارسة تمارين لتقوية وتنمية أخمس الرجل .
- إستخدام دهون الفلفل الحار لتخفيف وانقاص الألم .
?العلاج و دواء الداخلي :
- إعطاء المريض بعض مسكنات ومهدئات الألم مثل الباراسيتامول والآيبوبروفين .
- إعطاء المريض حقن الكورتيزون الموضعية لتخفيف وانقاص الإلتهاب والألم في بعض الحالات.
- في حال لم يستجب المريض للعلاجات السابقة يأتي دور الجراحة وهي الحل النهائي للتخلص من هذه النتوءات العظمية.
