هل لديك جدول امتحانات متراكم؟ ودروس متراكمة غير مراجعة؟ فتشعر بالضغط الشديد، وتسأل نفسك كيف ستحفظ وتفهم في وقت قصير، فتصاب بالإحباط ويضيق أمل النجاح والتميز في عينيك، لكن الأمر لا يبدو صعباً لهذه الدرجة، ولا يحتاج للتهويل والمبالغة، أن تبدأ بالحفظ والمراجعة هو أول خطوة ...
عليك أن تفصل كل مادة عن أخرى فإذا أردت أن تقرأ الرياضيات فلا تفكر في اللغة العربية أي ركز جل اهتمامك على مادة واحدة فقط.
اطلع على الفهرس وانتقي أسهل المواضيع والوحدات كي تبدأ بها.
حين تجد الدرس المفضل إليك، القِ نظرة على العنوان ومن ثم اقرإ الدرس قراءة سريعة.
حاول حل أسئلة الدرس دون النظر الى نص الدرس، لن تحل جميع الأسئلة لذا ارجع اقرأ قراءة كالآتي:
ضع خطاً تحت الجمل المهمة.
اصنع أسئلة أثناء قراءتك وضع لها الاجوبة.
اترك علامة عند المعلومات المهمة، كي تراجعها مرة أخرى.
اكتب على ورقة أهم النقاط، واصنع ملخصك الخاص.
بعد أن تنتهي قم بحل اسئلة الدرس غيباً وتفادى الاسئلة الصعبة.
استمر بقراءة الدروس إلى أن تنتهي.
راجع في عقلك ما حفظته.
خذ استراحة، تناول فيها شئياً فاكهة أو عصير.
ارجع لمادة أخرى على نفس الطريقة إلى أن تنتهي من جميع دروس المساقات التي معك.
اصنع جدول للمراجعة، وأسئلة تختبر فيها مدى فهم.
إلجأ لمعلميك حين تواجه صعوبة في الفهم، فالفهم هو طريق الخفظ الوحيد.
كن واثقاً بنفسك وبقدرتك على الفهم والحفظ وحل الأسئلة.
اطلب من والديك الرضا والدعاء والتوفيق.
التزم بصلواتك الخمس وادعو الله أن يوفقك.
تناول الموز فهو غني بالكالسيوم ويساعد على الحفظ بدرجة كبيرة
كن حريصاً على تسميع ما حفظت.
راجع أولاً بأول.
حاول أن تقرأ بصوت عالي وتكرر الجمل والعبارات وكلمات وعبارات المهمة والتي يزيد احتمال ورودها كإجابات لأسئلة الامتحانات.
لا تهمل نصائح مدرس المادة.
في المساقات التي توجد بها معادلات كالرياضيات والكيمياء والفيزياء ركز على المعادلات، وفي المساقات التي يوجد بها الكثير من الرسوم التوضيحية ركز على الرسوم وحاول فهمها وتفسيرها في دماغك.
قم برسم الرسوم التوضيحية أو المعادلات على ورقة خارجية غيباً أي "اختبر نفسك"
لا تمل من الفهم والحفظ بل شجع نفسك بعبارات وكلمات وعبارات تشجعية كبيرة، وقل سوف أنتهي بعد قليل.
كن على ثقة أن آخر التعب راحة، ووراء كل زرع حصاد.
لا تستسلم لعبارات وكلمات وعبارات الإحباط التي ينثرها زملائك حولك، ولا تستمع لأحد وهو يرثي مساق ما ويتكلم عن صعوبته.
طريق النجاح ليس مفروشاً بالورود.
اشرب قليل من القهوة والشاي كي تساعدك على التركيز.
وهناك أغذية تساعد على الحفظ مثل (التمرن الجزر، الكرنب، الاوفوكادو، اليانسون، الليمون، الجمبري، الزنجبيل، المكسرات، البصل، الكمون، الشوكولاته)
وكن متأكداً من نجاحك، فما تفكر فيه هو ما سيحصل لك، فكن صاحب تفكير إيجابي.
