مشكلة السمنة وزيادة الوزن مشكلة منتشرة بكثرة ، يعاني منها الجنسين ، وبكل الأعمار ، ربما بسبب طبيعة الحياة المريحة التي اصبحت تميل إلى العمل بالأزرار والحواسيب ، وبسبب أنواع الأطعمة الجاهزة وسريعة التحضير ذات السعرات العالية ، وكما أنَّ هناك العديد من المسببة لزيادة الوزن توجد الكثير من العلاجات والحلول ، للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة والمتكومة في أنحاء الجسم على شكل دهون وسيلولايت ، مثل التمارين الرياضية الخاصة ، ومثل حبوب التخسيس ، وسد الشهية ، والأنظمة الغذائية المتنوعة ، وبعض الأعشاب والطرق ووصفات الطبيعية و وساسلط الضوء في هذا المقال على أحد هذهِ الأعشاب المنتشرة ، والتي لها صدى ايجابي واسع في تخسيس الوزن ، وهو "شاي غصن البان" ، فتعرف على ما هى هذهِ الأعشاب ، وكيفَ تستعمل !؟
شاي غصن البان هو نبات يأتي من شجرة تسمى شجرة المورينجا ، وتسمى أشجار البان ، وهي أشجار سريعة النمو ، وقد يصل طولها إلى مترين او ثلاثة في عدة أشهر ، وقد تصل كأعلى طول لها إلى 12 متر ، كما وتسمى أشجار الحياة نظراً لفوائدها الغذائية العالية ، فهي تستعمل مكملات غذائية لأمراض سوء التغذية ، وهي تحتوي على ما نسبته اربعة أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب ، وثلاثة أضعاف البوتاسيوم الموجود في الموز ، كما أنها غنية بفيتامين سي ، فهي تحتوي سبعة أضعاف كميته في البرتقال ، وأربعة أضعاف كمية فيتامين اي التي في الجزر ، وبسبب فوائده العظيمة نجد الإنسان يستغل جميع اجزاء السجرة من سيقان ، وأوراق ، وأزهار ، حيثُ يمكن إستعمالها في صناعة طعام للاسماك ، وسماد طبيعي ، ومواد تجميل ، ويتحرج منها زيت ذو فائدة عظيمة ،
وقد انتشرت في الآونة الأخيرة استعمال شاي اغصان البان في التخسيس ، وذلك عن طريق وضعة في طرق ووصفات خاصة ، سألخصها في الجدول التالي ، لمن أراد الإستفادة منها في تنزيل الوزن ..
طريقة استعمال شاي غصن البان /
ياتي الشاي في عبوات مغلفة ، قومي بوضع كيس منه في 150 مليميتر ماء مغلي نقي ، واتركيه لِيُنقع مدة خمس دقائق ويؤخذ قبل الوجبة بربع ساعة ولمرة واحدة يومياً .
مفعول شاي غصن البان / هذا الشاي وضع تركيبته احد أشهر أطباء العلاج و دواء الطبيعي ، وهو يقوم بحق دهون البطن ، وازالة الكرش ، وانقاص الدهون من كل الجسم بطريقة متوازنة ، وهو يعمل على تنظيم هضم الطعام ، وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ،
ومهما كانت فعالية هذهِ العشبة علينا أن نتذكر أنها لا تعمل السحر إذا يجب علينا أن نساعد أنفسنا أيضاً وذلك باتباع نظام غذائي صحي يوفر لنا السعرات الحرارية اللازمة لأجسامنا ، ويمدنا بالعناصر الأساسية ، اضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لأجسامنا ، بذات عندما تكون الزيادة في الوزن ناتجة عن تغيير مفاجئ في الجسم نتيجة لنشاط في بعض الهرمونات مثل ما يحدث عند الحمل ، فنجد أنَّ النساء اكتسبنَ بضعة كيلوغرامات مع الحمل ، وبعد الولادة ، نزل الطفل وظلَّ الجسم مترهلاً في مناطق ومنتفخاً في مناطق أخرى ، وهنا يمكننا الاستفادة من مفعول بعض الأعشاب كالشاي الأخضر وشاي غصن البان .
