الجنسنج
يطلق على الجنسنج في كوريا اسم إنسام، فالجنسنج هو واحد من أنواع النبات التي يذيع صيتها في المناطق الآسيويّة، ومناطق أخرى من العالم كالولايات المتّحدة الأمريكيّة، إلا أنّه يكثر في كلّ من الصين، وكوريا، وروسيا، واليابان، ويُعتبر الجنسنج الكوريّ من احسن وأفضل الأنواع على الإطلاق.
يُستفاد من الجذر في نبتة الجنسنج، وهذه الجذور تشبه إلى حد ما رجل الرجل، ممّا دفع بالصينيين إلى تسميتها بـ (رين شين) ومن هنا فقد اشتق الإنجليز اسم الجنسنج من هذه التسمية، وقد صار شاي الجنسنج من أشهر أنواع المشروبات في العالم كله وذلك بسبب ما يمتلكه من بعض الخصائص التي لها القدرة على إفادة الإنسان وتحسين صحّته بشكل عام، ويعود سرّ منافع هذه النبتة إلى بعض المواد الكيماويّة التي تتواجد في الجذر، وفيما يلي بعض أبرز الفوائد التي يعطيها الجنسنج، وبعض أبرز مضارّه التي ينبغي الحذر منها.
فوائد شاي الجنسنج
- يرفع من طاقة الإنسان، ومن حيويّته بسبب ما يمتلكه من خصائص فعّالة وهامّة في معالجة حالات انخفاض في ضغط الدم.
- يساعد على تجاوز بعض المشاكل وعيوب التي تنتج عن الدورة الشهريّة لدى النساء، إذ يقلّل من آلام المعدة التي قد تترافق مع الحيض.
- يساعد في تخليص الإنسان من بعض العادات الغذائية غير الصحّيّة التي يتبعها باستمرار، كما يعمل على حرق الدهون المتراكمة، ورفع معدلات الأيض في الجسم.
- يقوّي من الانتصاب عند الرجال بشكل كبير جداً، ومن هنا فإنه يستعمل كعلاج و دواء لمشاكل وعيوب الضعف الجنسيّ عند الرجال.
- يحمي الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون هذا الشاي لديهم إمكانية اتقاء السرطانات أكثر من غيرهم من الأشخاص.
- يعمل على تنبيه خلايا دماغ الإنسان، ممّا يؤدّي إلى تحسين القدرة على التركيز، وتحسين القدرة الإدراكيّة، إضافة إلى تحسين أداء الدماغ بشكل عام.
- يرفع من مناعة جسم الإنسان، ويحسّن من أداء الجهاز الهضمي.
الآثار الجانبية
الجنسنج ليس مادة مفيدة بالمطلق، إذ قد يكون له عدّة مضارّ أثبتتها الدراسات والتجارب، ومن هنا فإنّ الجنسنج لا زال إلى يومنا هذا محلّ جدل بين المتخصّصين، فالبعض يرون فيه عشبة هامة ومفيدة، والبعض قد يكون لهم رأي مخالف تماماً، وفيما يلي بعض أبرز مضارّ الجنسنج:
- يمنع الجسم من النوم الصحّي، إذ يؤدّي تناوله إلى الإصابة بالأرق، وصعوبة النوم.
- يسبّب حالة من ضيق التنفس في الصدر.
- يسبب ألماً في منطقة الثدي.
- يسبّب حالة الإسهال.
- يسبّب تناوله ارتفاعاً كبيراً في الضغط أو هبوطاً حاداً في حال تمّ تناوله بإفراط.
