يعتبر تنظيف البشرة و خصوصاً بشرة الوجه هو جزء مهم من الروتين اليومي، و ذلك بسبب تعرض بشرة الوجه للعديد من العوامل التي تضر بالبشرة و تشمل غبار الجو و الاتربة التي تدخل داخل مسام بشرة الوجة مما تعمل على انسداد هذه المسامات و من ثم تشكل حبوب أو بثور الوجه أو بعض الملوثات الكيماوية و أو بعض الملوثات الأخرى التي تكون في جو العمل خاصة إذا كانت البيئة غير صحية كلها يعرض البشرة إلى المظهر غير اللائق ، لذلك تحرص كل فتاة أو شاب على نقاء البشرة أو التمتع ببشرة نقية تظهر الثقة بالنفس و المظهر الصحي للوجه ، لكن هل يوجد طرق ووسائل للحصول على بشرة نقية صحية خالية من البثور .
من العادات اليومية التي نقوم بها كل يوم و من طرق ووسائل الحصول على بشرة نقية يمكن اتباع الأساليب التالية :
- غسل الوجه بالصابون المفيد و المغذي للوجه و خصوصا الصابون الطبي الذي يمكن ان يوصفه الطبيب. و شطف الوجه جيدا و التأكد من عدم وجود آثار للصابون .
- عمل بخار للوجه باستخدام الماء المغلي سواء مغلي بدون أي إضافات أو إضافة الأعشاب الطبيعية المفيدة للوجه مثل زهرة البابونج التي تعمل على تفتيح المسامات و الانتهاء والتخلص من الغبار و من الأعشاب الأخرى التي يتم اضافتها للماء المغلي السرو و ورق الغار حيث تحتوي على مواد مفيدة لنضارة البشرة ، و يتم ذلك عن طريق غلي الماء و صب الماء في وعاء و وضع منشفة فوق الرأس لمدة خمسة إلى عشرة دقائق .
- غسل الوجه بالماء الدافي و ليس بالماء الساخن لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة و يتم غسل الوجه مرتين في اليوم و خصوصاً اثناء العودة للمنزل بعد العمل أو بعد جهد لإزالة افرازات البشرة خصوصاً البشرة الدهنية .
- استخدم منتجات تقشير الوجه و يتم استخدامه مرة في الأسبوع لأنه اذا تم استخدامه أكثر من مرة يؤدي إلى تلف البشرة و إحمرار في الوجه.
- استخدام الأقنعة المغذية للبشرة ( ماسكات وجه ) و يعد قناع و ماسك العسل من الأقنعة التي يوصى بها عند خبراء التجميل و قناع و ماسك البندورة من الأقنعة التي تساهم في نقاء البشرة و غيرها من الماسكات .
- تنظيف البشرة بالليمون يساعد في قتل البكتيريا المحفزة لبثور الوجه و حب الشباب.
- استخدام المنتجات أو الكريمات الواقية من الشمس سواء في فصل الشتاء أو في الصيف يتم استخدام هذه الكريمات لمنع بشرة الوجه من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية و غير من الأشعة التي تؤذي بشرة الوجه .
- نوعية الغذاء تتحكم أيضاً في الحصول على بشرة نقية صافية حيث ينصح بشرب كميات من الماء و شرف الحليب الذي يكسب البشرة النضارة .
- تجب وضع مستحضرات التجميل التي تعمل على تهييج البشرة و الإنتباه إلى صلاحية هذه المنتجات .
