جدول المحتويات
الثقة بالنفس
تتجلى ثقة الإنسان بنفسه عندما يدرك مدى قوة قدراته على مواجهة الصعاب التي تعترضه بدون الشعور بالقلق أو الخوف، لأن هذه المشاعر تكون خارجة من داخله وبإرادته، وفي المقابل يتواجد بعض الأشخاص الذين يشعرون بعدم الرضا في بعض مراحل حياتهم، ولكن هذا لا يعني أن يتوقفوا وإنما يجب عليهم أن يستمروا في المحاولة إلى أن يستعيدوا ثقتهم بنفسهم، بحيث يتمكنون من التعبير عن مشاعرهم سواء كانت إيجابية أو سلبية .
يستطيع الإنسان أن يبدأ طريق نجاحه عندما تتوفر لديه الثقة بالنفس، لأن هذه الثقة ستضمن له عدم الوقوع في السلبيات التي تعد بداية الفشل، ولهذا نجد الكثير من الطاقات التي أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات، حيث إنهم لو أحسنوا استغلالها لاستطاعوا أن يفعلوا بها الكثير ، ومن طبيعة الناس أنهم لا ينقادون إلى من لا يثق بنفسه، لهذا يجب على كل شخص أن يبدأ من داخله ليقوي ثقته، وحتى يستطيع التفاعل مع مجتمعه .
طرق ووسائل تعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة النفس بالآخرين: يجب على كل فرد أن يعرف نقاط القوة التي يمتلكها وأن يحاول بناء نفسه، وإظهار مميزاته للآخرين حتى يشعروا بأهميته، فهناك من الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه بالعبادة، أو في العلم، أو في اى مجال، فيرى نفسه كبيرا ويكتفي بتعرف ما هو عليه، لأنه يرى نفسه احسن وأفضل من غيره .
- الابتعاد عن محاولات إحباط النفس: يجب على الشخص ألا يقوم بقول الكلمات وعبارات المحبطة لنفسه، لأنها لن تفيده إنما تزيده يأسا.
- التواصل مع أفراد إيجابيين يقدرون الإنجازات: يجب على الفرد أن يكون اجتماعيا، وأن يخوض العديد من الحوارات مع الاخرين لأن هذا سيمنح الثقة بالنفس، وسيعطي أساليب جيدة في إيجاد علاقات طيبة تساعد في معرفة المكانة الخاصة لكل شخص عند الناس وعند المجتمع ككل .
- التعامل بصدق مع النفس: هذا يعني بأنه يجب على الفرد أن يعيش الحياة التي يريدها، وليس الحياة التي يريدها مجتمعه .
- التحرك والعمل بجد: يجب على الفرد أن يستمر في القيام بأعماله مهما تعرض للفشل لأنه سينجح في النهاية، وحتى يتجنب الفشل يجب أن يتعرف على الأخطاء التي اقترفها وأن يعمل على تقييمها والاعتراف بها، لأن هذا سيجنبه من تكرارها وسيؤدي إلى تحسنه.
- الانتهاء والتخلص من الخوف: يمر الإنسان بالعديد من المواقف الصعبة التي تعمل على تراكم الأفكار السلبية التي تؤثر على نفسيته، وحتى يتجنب الإنسان الواثق من نفسه هذه الخطوة يجب عليه أن يترجم هذه الأخطاء، وأن يعبر عنها من أجل كسب ثقة الاخرين.
