جدول المحتويات
تطوير القدرات
يسعى العديد من الأشخاص إلى التطور بهدف الوصول إلى احسن وأفضل المراكز، وذلك لأن هذا الكون يستمر في تقدمه ومن واجب الإنسان ألا يبقى فيه كما هو، وإنما يجب عليه أن ينظر في كافة جوانبه حتى يتمكن من تحقيق طموحه، فهذا الحلم الذي سيتمكن من تحقيقه يحلم به جميع الناس، ولكنهم يفشلون في تحقيقه بسبب عدم معرفتهم للطرق وخطوات الصحيحة التي تؤهلهم الى النجاح، والتي يجب أن تتضمن العمل، والتركيز على الأهداف من خلال تنظيم الوقت، والقدرات التي تمكنهم من الوصول إلى التميز الذي يسعون إليه.
وسائل لتنمية القدرات
- الاستمرار في القراءة، فهي تعمل على تنمية القدرات الاستيعابية، وتساعد الفرد في تطوير عقله.
- وجود عنصر الثقة، والعمل على تعزيزه، والاستمرار في عمل أشياء جديدة لم ينجزها أحد من قبل.
- العمل على الانتهاء والتخلص من نقاط الضعف، لأن هذا الأمر سيسهل عملية التطور.
- كتابة الأهداف، وتحديدها، والسعي في سبيل تحقيقها مع الانتهاء والتخلص من اليأس.
- الاندماج مع الناس، والابتعاد عن العزلة، لأن التعامل مع الناس سيزيد من قدرة الشخص وخبرته.
- الحرص على الاستمرار في التعلم من خلال برامج الشهادات الدراسية، والدورات المتنوعة، لأن العلم من أهم الأمور التي تعمل على تحقيق التقدم.
- التحلي بالصبر، والعمل بجدية، لأن الاستمرار في العمل يساعد في تطوير جوانب الحياة.
- الابتعاد عن الماضي، والعمل على تطوير الحاضر.
- الاعتزاز بالذات، وبقدرتها من خلال تطوير المواهب، والمهارات، والتميز بين المجموعات.
- تبني الأفكار الإيجابية، فهذه الخطوة تساعد الإنسان في النظر إلى الحياة بإيجابية، وتفاؤل، وتساعده في تحقيق هدفه.
- العمل على حل الألغاز البسيطة، ثم المعقدة والتي تحتاج إلى الوقت، والتجربة إلى أن يتم الوصول إلى النجاح.
- ممارسة ألعاب الشطرنج، وألعاب الفيديو، وذلك لأن الشطرنج يساعد في تدريب العقل لكونه يحتاج إلى الذكاء، أما لعبة الفيديو فهي تعمل على تطوير التفكير، وتقويته.
- تعلم مهارات جديدة ومفيدة، إن تعلم المهارات التي تحقق هدف الهوايات تساعد الفرد على تنمية قدراته الإبداعية، ومثال على هذه الهويات هواية الرقص.
- الحرص على تناول الغذاء الصحي المناسب للجسم، وممارسة التمارين الرياضة، فهاتين الخطوتين مهمتين من أجل صحة الجسم، وإغنائه بالمهارات اللازمة.
- النوم لفترة كافية، إن الإنسان الذي يرغب في الحفاظ على دماغه يجب عليه أن ينام لفترات كافية، لأن النوم مفيد للجسم، ويساعد في الانتهاء والتخلص من السموم، ويعطيه صحة أفضل.
- العمل على تغيير روتين الحياة اليومي عن طريق إضافة أمور جديدة، وذلك من أجل تجنب الملل، وتحفيز العقل على تقبل الأشياء الجديدة.
- عدم الاعتماد على يد واحدة، ففي حال كان الشخص يستخدم أحد يديه يجب عليه أن يبدلها بيده الاأخرى، لأن هذه الطريقة تعمل على تنمية القدرات العقلية، وتساعد الشخص في التحكم بعضلات جسمه.
