مقدمة
القولون هو عبارة عن الأمعاء الغليظة التي تكون مرتبطة مع فتحة الشرج والأمعاء الدقيقة، وإن حدوث الإضطرابات في القولون فإنها تؤدي إلى حدوث سوء في عملية الهضم بالإضافة إلى إختلالات في عملية الإخراج وكثر الغازات بسبب حدوث الإنتفاخات ويسمى هذا المرض بتهيج القولون، ويعتبر من المشاكل وعيوب المزعجة والمحرجة جداً بسبب الغازات التي تنتجها وبالرغم من ذلك فإنه ليس مرضاً خطيراً بحد ذاته ولكنه قد يسبب الكثير من الألم، وتتلخص وظيفة القولون أو الأمعاء الدقيقة في العمل على إمتصاص الأملاح والسوائل من الطعام بعد خروجه من الأمعاء الدقيقة ثم تقوم عضلات القولون على الانتهاء والتخلص من الفضلات عن طريق فتحة الشرج وبسبب حدوث الإختلالات والإضطرابات في العضلات المبطنة للقولون من حيث زيادة قوتها أو ضعف قوتها فإن ذلك يؤدي إلى إسراع أو تأخير في خروج الفضلات، ويعد الجنسين عرضة للإصابة بتهيج القولون لكن نسبة إصابة النساء به أكبر خاصة في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وتنتشر هذه الحالة في سن المراهقة بشكل كبير.
ما هى اسباب تهيج القولون
لم يتم حتى الآن معرفة السبب الذي يؤدي إلى حدوث تهيجات في القولون لكن هناك بعض العوامل والما هى اسباب التي قد تساعد على الإصابة بمرض تهيج القولون وهي :
الأطعمة التي يجب تجنبها والإبتعاد عنها
الأطعمة التي يجب تجنبها والإبتعاد عنها والنصائح التي يجب إتباعها في حالات الإصابة بتهيج القولون :
