جدول المحتويات
أوراق الزيتون
تحتوي أوراق الزيتون المستخلصة من شجرة الزيتون على فوائد صحية كثيرة نظراً لمحتواها العالي من مادة الأولوروبين؛ وهي إحدى أنواع مضادات الأكسدة القوية، وتوجد تلك المادة أيضاً في جذور ولحاء وثمار شجرة الزيتون، وتجدر الإشارة إلى أنّ مادة الأولوروبين تتركز في أوراق الزيتون أكثر بثلاثة آلاف مرة. في هذا المقال سوف نتعرّف على أهم فوائد أوراق الزيتون المذهلة.
فوائد أوراق الزيتون
- مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات والالتهابات بمختلف أنواعها.
- تعمل أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل فعال مثل الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم، كما أنها تريح الشرايين التاجية.
- مضادة لالتهاب المثانة وللفطريات المهبلية التي تصيب المرأة.
- تقي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وتسرّع من عملية العلاج.
- تعالج مرض النقرس لأنها تعمل على خفض نسبة البروتين المرتفع في الجسم.
- تقي من الإصابة بالأمراض الصدرية والشريانية والسكتة الدماغية.
- تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بعدّة أمراض.
- تحمي خلايا الحمض النووي من التلف الذي ينتج من الأشعة السينية والأشعة الفوق بنفسجية؛ لذا يُنصح بتناولها قبل إجراء الأشعة.
- تعالج التهاب الكبد الفيروسي.
- تقي من الإصابة بالزهايمر وبالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- تحمي الجهاز العصبي ؟
- تستخدم في غسل الشعر؛ لإعطائه القوة والمتانة، وللتخلّص من القشرة في غسل الأسنان واللثة أيضاً.
- تخفض مستوى السكر في الدم، كما أثبتت الدراسات ذلك على الفئران ولكنها لم تجرَ بعد على الإنسان.
- لها تأثير ونتائج قابض للأمعاء كما أنها تعالج التسممات الغذائية.
- تعالج التهاب الكبد وتعتبر خافضة للحرارة.
- تعالج التعب والإرهاق والإجهاد والآلام التي تنتج عن الأمراض المزمنة .
- تخفف من حدة آلام مرض نقص المناعة المكتسب.
- تعالج التشنجات العضلية وبخاصّة عند الرياضيين الذين هم أكثر عرضة للإصابة بها، كما أنها تعتبر علاجاً فعالاً للآلام المفصلية.
- تقوّي جهاز المناعة، كما ويمكن استخدامها في تطهير الأذن بوضع بضع قطرات ماء ورق الزيتون في الأذن.
- تستخدم للتخلص من الديدان وتنظيف الأمعاء/ كما أنها تعتبر مدرّةً للبول ومليّنةً للمعدة.
- تُخفضّ الشحوم الثلاثية في الدم.
- تعالج الربو وضيق التنفس عن طريق تحضير تبخيرة بغلي أوراق الزيتون في الماء ثمّ استنشاق البخار المتصاعد.
طرق ووسائل استخدام أوراق الزيتون
هناك طريقتان لاستخدام أوراق الزيتون: * وضع أوراق الزيتون في محضرة الطعام مع الماء المغلي، ثمّ نتركها لمدّة ساعتين، ونصفّيها ونضعها في برطمان غير شفاف في مكان مظلم. * غسل الأوراق وغليها مع الماء لمدّة ثلث إلى نصف ساعة، ومن ثمّ تصفيتها وتناولها.
