تخسيس سريع جداً
تعاني الكثير من الفتيات في وقتنا الحاضر من السمنة وزيادة الوزن بأنواعها ، وهي إما السمنة وزيادة الوزن الكاملة وهي زيادة وزن الجسم وتكدس الدهون على جميع مناطق الجسم ، والنوع الآخر هو السمنة وزيادة الوزن التي تكون غير موزعة على جميع مناطق الجسم ، فبزيادة الوزن قليلاً تتكدس الدهون في جزء واحد من أجزاء الجسم ، الأمر الذي يجعل شكل الجسم غير متناسق ، وهذا النوع من السمنة وزيادة الوزن يظهر على الشكل الخارجي ويُلاحظ بصورة أكثر وضوحاً من السمنة وزيادة الوزن الموزعة على كل الجسم ، وهذا النوع من السمنة وزيادة الوزن يسبب حرجاً أكبر من النوع الأول ، ويزيد من شعور المرأة بتزعزع الثقة بالنفس ، خاصةً في المناسبات التي تعاني المرأة من إيجاد الثوب المناسب الذي يراعي منحنيات جسدها وشكله ، كما أن نوع القماش يحكم ذلك أيضاً ، فليست كل الأقمشة الموجودة في السوق تناسب جميع الأجسام ، فالشيفون هو أفضلها في إخفاء العيوب أما قماش الساتان فهو أكثر نوع يظهر عيوب الجسم ، أما الكتان والجينز فيزيدان من مظهر إمتلاء الجسم ، لكن في حال تم إرتداء الكتان أو الجينز فإن علينا مراعاة أن يكون ذو إتساع يعطي الراحة ولا يعطي شكل تفاصيل الجسم كأن ترتدي المرأة البنطال ذو السيقان الواسعة والإبتعاد عن إرتداء الملابس الضيقة وكلٌ حسب شكل الجسم ، وهذا جسم المرأة وما يناسبها من ملابس :
1- الجسم الكمثري (الإجاصي) ، أو المثلث المقوب
2- الجسم التفاحي ، أو المثلث
3- الجسم المتناسق الذي يشبه الساعة الرملية
4- الجسم المربع ذو التنسيقات المتساوية
أولاً : الجسم الكمثري (الإجاصي) ، أو المثلث المقوب:
وهذا الجسم يكون فيه محيط الورك أكبر من محيط الصدر ، والملابس التي تلائم هذا الجسم هي التنورة متوسطة الإتساع مع قميص أو بلوزة قصيرة فضفاضة أو أي فساتين تضيق من الأعلى وتتسع من الأسفل أي بدءاً بمنطقة الخصر.
ثانياً : الجسم التفاحي ، أو المثلث:
وهو عكس السابق ، ففيه يكون محيط الصدر أكبر من محيط الورك ، وهو أشبه بجسم الرجال إلى حد ما ، والملابس التي تلائمه هي الفستان أو التنورة الواسعة مع سترة كلاسيكية مفتوحة.
ثالثاً : الجسم المتناسق الذي يشبه الساعة الرملية:
وهو الجسم المثالي والذي يناسبه كل أنواع الملابس وأنواع الأقمشة فهو خالٍ من العيوب من الناحية الجمالية (في حال كانت الفتاة نحيفة).
رابعاً : الجسم المربع ذو التنسيقات المتساوية :
وهذا الجسم تقريباً تناسبه أغلب الملابس ، وأفضلها هي الملابس الفضفاضة التي تضيق عند الخصر مع اتساعها ما فوق الخصر وتحته وذلك لإعطاء مظهر وهمي وتقريب شكله إلى شكل الجسم الذي يشبه الساعة الرملية.
وإرتداء الملابس المناسبة هو أسرع الطرق ووسائل التي تعطي الجسم رشاقة في دقائق لاسيما إن طرأت مناسبةً ما دون التحضير مسبقاً لها من الناحية الجسدية كالأعراس والحفلات كافة.
ونضيف إلى ذلك بعض الطرق ووصفات التي تسهم إسهاماً كبيراً وسريعاً في تخسيس الوزن وهي:
• شرب الماء البارد يومياً على الأقل 6 أكواب فهي تسرع الهضم وتخلص الجسم من السموم من خلال التبول.
• شرب الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة.
• شرب مغلي الزنجبيل (بدون الحليب) مع أوراق النعنع الطازجة.
• ممارسة الرياضة ومنها رياضة المشي كل يوم ، أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
• و لتخفيف وانقاص الكرش وإزالته فشرب (الشاي الأخضر والزنجبيل الطازج المبروش والنعنع الأخضر الطازج) يعطي نتيجة مذهلة إذا تم شربه ثلاثة مرات في اليوم وكل يوم.
