تعرف ما هو عدد عضلات جسم الانسان
يحتوي جسم الإنسان على ما يقارب 620 عضلة مختلقة، أقوى عضلّة في جسم الانسان هي عضلة ما بين الفكين، و أكبر عضلة في جسم الانسان هي عضلة الفخد، والعضلة هي عبارةعن نسيج قوي وبه مرونة تساعد الجسم على الحركة ، وفي سن البلوغ تزن العضلات نصف وزن الجسم ككل .
قال تعإلى: (ياأيُّها النَّاسُ إن كنتم في ريبٍ منَ البعثِ فإنَّا خَلقْناكم من تُرابٍ ثمَّ من نُطفةٍ ثمَّ من عَلَقةٍ ثمَّ من مُضغةٍ مُخَلَّقةٍ وغيرِ مُخلَّقةٍ لِنُبيِّن لكم ونُقِرُّ في الأرحام ما نشاءُ إلى أجلٍ مسمَّى ثمَّ نُخْرِجُكُم طِفلاً ثمَّ لِتَبلغوا أشُدَّكم ومنكم من يُتَوفَّى ومنكم مَن يُرَدُّ إلى أَرْذلِ العُمُرِ لكيلا يَعْلَمَ من بعد عِلْمٍ شيئاً) هذه الاية الكريمة تبين طريقة خلق الانسان منذ نشأته من نطفة ثم من علقة ثم مضخة .
أنواع العضلات في جسم الانسان
النوع الاول : العضلات الهيكلية: تقوم العضلات الهيكلية على تماسك الهيكل العضمي في الانسان .وتعطيه الشكل و الدعامة، وتقوم بتحريك الجسم ، وتشكل الجزء الأكبر من الساقين، ومطقة الساعدين، والبطن، والصدر، ومطقة الرقبة و الوجه.
تتكون العضلات الهيكلية من خلايا وهي عبارة عن ألياف على شكل أسطواني طويل ، ترتبط هذه الألياف ببعضها البعض من خلال نسيج ضام، وترتبط في النهاية مع العظم بنسيج ضام اقوى .
طريقة عملها من خلال طريقتين مزدوجتين وهما :
- الطريقة المثنية: حيث تقوم على ثني المفصل ويكون الطرف قريبًا من الجسم.
- الطريقة الباسطة: وطريقة عملها بالعكس، أي تقوم على بسط العضلة .
تسمى العضلات الهيكلية بالعضلات الإراديةأحياناً بسبب أنها تتحرك بشكل إرادي . وقد تتحرك لا إراديًا من خلال حدوث حركة لا إرادية عندما ترتد يد الانسان عند لمس شيء ساخن أو بارد تلقائياً.
النوع الثاني : العضلات الملساء: وأليافها أصغر من ألياف العضلات الهيكلية و لها نواة واحدة، توجد في مناطق جدارالمعدة والأمعاء، والأوعية الدموية ومطقة المثانة ، وتعمل العضلات الملساء بشكل بطيء تلقائي من خلاتل نظام إنقباض إيقاعي بشكل طبيعي ثم تقوم بالارتخاء مما يؤدي لحركة الجسم ، وهي عضلات لاإرادية لا يستطيع الانسان التحكم بحركتها .
النوع الثالث :العضلة القلبية:عندما تنقبض خلايا العضلة القلبية ،تقوم بدفع الدم إلى الشرايين خارج القلب، ليصل إلى كل مكان في الجسم، ويأتي بالغذاء للخلايا.، وتجمع بين طريقة عمل العضلة الهيكلية و العضلة الملساء، وتنقبض تلقائياُ.
أليّة عمل العضلة عند ممارسة الرياضة
1.عند قيام الانسان برفع وزن ثقيل لفترة قصيرة معينة بشكل يومي ، سيؤدي إلى نمو العضلات بشكل أكبر و أقوى. حيث يقوم التمرين بتمكين نواة العضلة في إنتاج الخيوط السميكة و الخيوط الرفيعة.
2. عند قيام الإنسان بتمرين خفيف بشكل منتظم لفترة طويلة، مثل السباحة لفترة ساعة يومياً ، تساعد في زيادة حجم العضلة ومرونتها .
