البلغم
البلغم هو عبارة عن تجمع المخاط الناتج عن جدر المجاري التنفسية، نتيجة زيادة إفرازه التي تكون بسبب وجود مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفايروسات، فيحاول الجسم الدفاع عن نفسه، بإحاطتها بالمخاط، ولكن إن لم يتم إزالة هذا البلغم، تصل مسببات الأمراض لمناطق أعمق في الجهاز التنفسي وتسبب الالتهابات، وللوقاية من البلغم، استحمي بالماء الساخن، وركزي الماء على الحنجرة والأنف، لإذابة المخاط أول بأول قبل أن يتشكل كبلغم، كما ننصحك بتجنب شرب السوائل الباردة، والمحافظة على جسمك دافئا خاصة في أيام الشتاء.
طريقة كيف تتخلص الحامل من البلغم
طبيا
سيصف لك الطبيب نوع دواء معين للقضاء على مسبب البلغم، ويكون بالعادة مضادا حيويا مثل الأدوية التي تحتوي على ماة الليفوفلوكساسين، وتشرب عن طريق الفم، وبالتالي يتم القضاء على مسببات الأمراض التي تسبب وجود البلغم في الحلق، وهناك نوع آخر من الأدوية تكون على شكل رذاذ، تسمى مضادات الهستامين، لمعالجة مشكلة اتساع الأوعية الدموية نتيجة وجود البلغم، وبالتالي خفض ضغط الدم، فتعمل على تضييقها في الأنف والحنجرة، وبالتالي يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي، ولكن لا تستخدمي أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب.
طرق ووصفات منزلية
إذا شعرتي بوجود البلغم في حلقك، اشربي الكثير من الماء والسوائل الأخرى، خاصة شاي الأعشاب مثل النعاع، والبابونج، والزنجبيل، بالإضافة إلى بعض الطرق ووصفات التي يمكنك تطبيقها مثل:
- أوراق فاكهة الجوافة: أحضري مجموعة من أوراق الجوافة، وأضيفي لها الماء، ثم قومي بغليها على النار، بعد ذلك صفي المغلي من الأوراق واشرب كوب منه ثلاث مرات في اليوم.
- اليانسون: أضيفي ملعقة صغيرة من بذور اليانسوب إلى كوب من الماء واغليه على النار، ثم صفيه واشربيه مرتين في اليوم.
- الجزر: اعصري ثمرتين من الجزر واشربيه طازجا، ثلاث مرات في اليوم، ويمكنك تخفيفه بالماء، وإضافة ملعقة من عسل النحل.
- الحلبة: اغلي ملعقة من بذور الحلبة غير المحمصة في كوب من الماء، ثم صفيه واشربه مرتين في اليوم.
- الخس: تناولي ورقة أو اثنتين من الخس كل فترة خلال اليوم.
- الليمون: قطعي ليمونة على شكل شرائح، وأضيفي لها كوب من الماء المغلي، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل، واشربي المزيج مرتين أو ثلاثة في اليوم.
- المحلول الملحي: أضيفي ملعقة صغيرة من الملح لكوب من الماء الدافئ، واستخدمي المحلول كغرغرة عدة مرات في اليوم.
- الكركم: أضيفي ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب من الحليب الساخن، واشربيه قبل النوم.
