يصاب الإنسان بالكثير من الأمراض والاضطرابات الصحية المختلفة، وأكثرها انتشاراً ما يتعلق بالجهاز الهضمي بحيث يعتبر الإمساك واحداً من أكثر المشاكل وعيوب الهضمية التي تصيب نسبة كبيرة من الناس، بحيث ينتح لما هى اسباب مختلفة تتعلق بوجود خلل في الجهاز الهضمي نفسه كانسداد القولون، بسبب وجود ورم سرطاني، أو ضيق في الأمعاء نتيجة إجراء عملية جراحية معينة، أو بسبب وجود خلل في المستقيم أو فتحة الشرج نفسها، أو الإصابة ببعض الأمراض الهضمية كالقولون العصبي.
وهناك ما هى اسباب تتعلق بالنظام الغذائي كأن يحتوي على كمية قليلة من الألياف، وإمساك يصيب البعض نتيجة تناول بعض أنواع الأدوية وتحديداً مضادات الحموضة والسعال، إضافةً إلى الإمساك الذي يصيب الحوامل؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز العلاجات وتحديداً الطبيعية التي تساعد على علاج و دواء الإمساك ومن أبرزها ما يلي.
علاج و دواء الإمساك
- عشبة النعناع: وهي من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الانتهاء والتخلص من المعاء، من خلال تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتحديداً الأمعاء.
- القراص: يساعد أيضاً على علاج و دواء الإمساك من خلال استخدامه كمادة أساسية في صناعة العديد من المراهم التي تعالجه.
- عشبة الزيت: وتحديداً التي تدخل في صناعة الشاي والذي يقلل من الإمساك والآلام الناتجة منه.
- عشبة الشومر: من خلال قدرتها على الانتهاء والتخلص من الغازات التي تصاحب الإمساك وبالتالي التخلص منها.
- عشبة الستيفيا: وهي عبارة عن نبتة استوائية يساعد في علاج و دواء الكثير من المشاكل وعيوب الهضمية وتحديداً الإمساك.
- البرسيم الأحمر: فإضافةً لقدرته على علاج و دواء الإمساك والآلام الناتجة عنه، يستخدم أيضاً التخفيف وانقاص من الآلام الدورة الشهرية.
- اللافندر: لأنه يحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية، التي تساعد على التخفيف وانقاص من التوتر الذي يساعد على وجود الإمساك.
- عشبة السنا: وتستخدم العشبة بثمارها وأزهارها في علاج و دواء الإمساك وتحديداً الناتجة عن البواسير.
- الصبار: بحيث يحتوي على مجموعة من المواد والخصائص التي تستخدم في علاج و دواء الإمساك، وتحديداً الناتج عن نقصان الألياف علماً بأنه يتم الحصول عليه من خلال تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- عشبة اليانسون: وهو من أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج و دواء الاضطرابات الهضمية وأبرزها الإمساك، ويتم تناوله بعد غليه في الماء وتصفيته وتبريده.
- فاكهة البطيخ: فيستخدم في علاج و دواء الإمساك لأنه غني بالألياف والماء، فتناول قطعة من البطيخ يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بالإمسالك لدى الكبار والصغار.
- اللاكتوز: ويعتبر اللاكتوز أيضاً من العلاجات الطبيعية للإمساك، ويتم تناوله بإضافة كمية منه إلى المشروبات كالشاي والعصير، بمقدار ثلاث مرات في اليوم الواحد.
