كيف يفقد الإنسان وزنه في رمضان سؤال يخطر في بال الكثيرون ، فإنّ أغلب الناس يفرطون في تناول الطعام في رمضان بسبب ساعات الصيام الطويلة ولتعويض ما فقده الجسم أثناء الصيام .
لمعرفة طريقة فقدان الوزن يجب علينا أولاً معرفة ما هى اسباب زيادة الوزن للوصول إلى الطرق ووسائل الصحيحة لحل هذه المشكلة وفقدان الوزن ، ومن ما هى اسباب زيادة الوزن :
بعد معرفة الما هى اسباب التي تؤدي الى السمنة وزيادة الوزن خلال شهر رمضان سنتعرف إلى طرق ووسائل الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد وفقدانه في شهر رمضان :
