القرفة
تتبع القرفة لفصيلة السمروبيات، وهي لحاء نبات شجرة استوائية دائمة الخضرة، حيث يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترا، وتمتاز القرفة بأوراقها المركبة والمتعاقبة، وأزهارها الصفراء الصغيرة، كما تحتوي قشور القرفة على زيوت طيارة، وتعرف القرفة عند الكثير من الشعوب بقيمتها الغذائية الكبيرة واستخداماتها الطبية العديدة، وفي هذا المقال سوف نتناول فوائد القرفة للولادة بشكل خاص، وفوائدها الصحية على الجسم بشكل عام.
فوائد القرفة للولادة
تعد القرفة من الأعشاب التي تسهل عملية الولادة، وتنصح المرأة الحامل بتناولها عند اقتراب موعد ولادتها تحديدا، حيث يتم نقع القرفة في ماء ساخن لمدة ربع ساعة، ومن ثم تناول كوب واحد منه يوميا في الشهر التاسع من الحامل؛ وذلك لكونها تساهم في انفتاح الرحم وتسهيل عملية الولادة، ويقلل من آلام الحيض، وتساهم في تنظيف الرحم وتخليصه من الالتهابات، كما تخفف من الضغط النفسي الذي تتعرض له المرأة الحامل أثناء الولادة.
فوائد القرفة الصحية
تحتوي القرفة على الكثير من الفوائد الصحية للجسم؛ وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية أساسية كالبروتينات، والدهون، والألياف، والكربوهيدرات، ومن هذه الفوائد ما يلي: *تتخلص من رائحة الفم الكريهة، فهي تقضي على البكتيريا الموجودة في اللثة، وتقلل وجع الأسنان. *يعالج الصداع والأرق والتعب والتوتر. *تقلل من التهابات المفاصل والمسالك والبولية، وتحمي من الروماتيزم. *تحمي الكلى، وتساهم في تفتيت الحصى، وتتخلص من البواسير. *تقلل وجع الطمث، وتساهم في تقليل الأوجاع، والتقلصات بعد الولادة. *تعزز جهاز المناعة، وتحمي من الإصابة بأمراض السرطان. *تقلل اضطرابات الجهاز الهضمي؛ كالإسهال، والحموضة، والغثيان. *تعالج مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي، كالربو، والسعال، والإنفلونزا، وضيق النفس. *تكافح البكتيريا والفطريات؛ وذلك لاحتوائها على المضادات المؤكسدة. *تنظم مستوى السكر في الدم، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم. *تقلل نسبة الإنسولين الموجودة في الدم، وتقاوم الميكروبات الضارة والأورام الخبيثة. *تقوي الذاكرة وتنشط التفكير، وتحافظ على صحة خلايا المخ، وتحمي من مرض الزهايمر. *تحمي القلب والأوعية الدموية، وتساعد في عملية انبساط وانقباض القلب. *تقلل من نزيف الدم، وتسرع عملية هضم الطعام، وتحمي من الإصابة بالإمساك.
أضرار القرفة
بالرغم من الفوائد الكبيرة للقرفة، إلا أنه لا ينصح بتناولها من قبل الحامل في الأشهر الأولى من الحمل؛ لأنها تساعد على انقباض عضلة الرحم وتسبب الإجهاض والإغماء، كما لا ينصح تناولها خلال الدورة الشهرية؛ لأنها قد تؤدي إلي نزيف حاد، و تهيج في الجهاز الهضمي وتقرحه، وتضر الكلى والطحال، كذلك يجب عدم تناوله من قبل الأطفال.
