الشعر الطويل له سحره الخاص، لكن لا يكتمل جماله دون أن يكون ذا منظر صحي غير متقصف ولا ضعيف وإليك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر طويل وصحي:
- قص أطراف الشعر التالفه كل شهرين: قد يبدو هذا منافيا لما تودين الحصول عليه، أنت تريدين تطويل شعرك وليس قصه، لكن إن لم تقومي بتطريف شعرك كل شهرين، سوف يتقصف ويضعف من الأطراف، ولن يكون بالشكل الذي تريدينه، بالإضافة لذلك فإن غالبية خبراء الشعر، يقولون بأن قص أطراف الشعر تساعد على جعله ينو أسرع.
- تدليك فروة الرأس بالزيت الدافئ: قومي بتدليك فروة رأسك بزيت الزيون أو زيت جوز الهند، لكن بعد تسخينه قليلا، سينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويغذي ويرطب شعرك، مما يجعله ينمو أسرع، ويمكنك استخدام أنواع أخرى من الزيوت كالجورجيا، وزيت اللوز، وزيت الخروع.
- الإكثار من شرب الماء: الماء يجعل جسمك وشعرك رطبا، فيزيد من سرعة نموه، ويمنحه الترطيب، فيمنع تقصفه وتكسره.
- تسريح الشعر: قومي بتسريح شعرك مرتين باليوم، صباحا ومساء لتنشيط الدورة الدموية، ولا تقومي بتسريحه بعد الاستحمام فذلك يسبب تساقط الشعروتكسره، واختاري فرشاة شعر ذات أسنان واسعة.
- ماسك بياض البيض: العناصر الغذائية وخاصة البروتين الموجود في البيض، يعمل على تقوية وتنمية شعرك وزيادة سرعة نموه وتألقه ولمعانه.
- التغذية الصحية: الأطعمة الغنية بالبروتين، هي الأكثر فائدة لشعرك، تناولي السمك واللحوم الحمراء والبيض، بالإضافة للفيتامينات من الفواكه والخضار.
- الابتعاد عن مصففات الشعر: الشسوار، ومكواة الشعر وغيرها من أدوات تصفيف الشعر، بالإضافة للجل والرذاذ المثبت، كلها تعمل عل تجفيف وإضعاف شعرك.
- ماء البصل: قومي بغلي قطع البصل، واغسلي شعرك بالماء، واتركيه بعض الوقت، سيساعد كثيرا في نمو الشعر، بعدها اغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو ويمكنك استخدام الزيوت العطرية لإخفاء رائحة البصل إن بقيت عالقة على شعرك بعد غسله.
- خل التفاح: اغسلي شعرك بخل التفاح المخفف بالماء، اتركيه على شعرك لأطول وقت ممكن، بعدها قومي بغسل شعرك، ويمكنك أيضا إضافة الزيوت العطرية لإخفاء رائحة الخل.
- قومي بتغيير أغطية الوسادة إلى أغطية من الحرير، فهو أنعم ولا يسبب الاحتكاك، بالتالي لا يتعرض شعرك للتساقط، وتجنبي شد شعرك خلال النوم، تسطيعين ربطه بربطة الشعر لكن اتركيها رخوة ولا تشديها، أو يمكنك لف رأسك بطرحة من الحرير أو الساتان.
- الابتعاد عن أشعة الشمس: أشعة الشمس القوية تؤذي شعرك، يوجد العديد من مستحضرات الشعر للوقاية من الشمس، ولكن الاحسن وأفضل تغطيته بقبعة أو وشاح.
