تطويل الشّعر في يوم
لا شكّ أنّ جمال الشّعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من النّساء، وجمال الشّعر يكمن بالاعتناء الشّديد به، وهناك العديد من الأمور التي تعمل على إطالة الشّعر، وتحسين قوّته ولمعانه، ومنها:
- التّغذية الصّحية: إنّ تناول الطّعام بطريقةٍ غذائيّةٍ، وصحيّةٍ، وغنيّةٍ بالحديد والبروتين، له كلّ الدّور في الوصول إلى شعر صحيّ، فاتّباع نظام غذائيّ متوازن جيّد لكامل الجسم، وينبغي أن نتذكّر أنّه إذا كان الشّخص يستخدم موادَّ كيميائيّة على الشّعر مثل الصّبغات، فإنّ ذلك يتطلّب رعايةً متقدّمةً.
- غسيل الشّعر: ينبغي للمرء غسل الشّعر جيّداً بشكل صحيح، مع استخدام الشّامبو المناسب لكلّ نوعٍ من أنواع الشّعر المختلفة.
- تجفيف الشعر: بدلاً من تجفيف الشّعر عن طريق مجفّف الشّعر، من الاحسن وأفضل السّماح للشعر بأن يجفّ طبيعيّاً.
- البلسم والسيروم: إذا كان الشّعر جافّاً بشكل لا يمكن السّيطرة عليه، فإنّه يجب استعمال بلسم بعد غسيل الشّعر بالشامبو، ثمّ استعمال سيروم مناسب للشعر، ويجب التأكّد من غسل الشّعر جيّداً، وعدم إبقاء أيّ آثار للشامبو أو البلسم على فروة الرّأس، كما يجب غسل الشّعر بلطف، وعدم حكّه بقوّة بالمنشفة أثناء التّجفيف.
- تسريح وتصفيف الشّعر: الشّعر الرّطب يكون أضعف من الشّعر الجاف؛ لذا يجب مراعاة استعمال مشط له أسنان واسعة، لتمشيط الشّعر وهو رطب، وعدم استعمال الفرشاة إلّا عندما يجفّ الشّعر، ولا يجب ربط الشّعر بقوّة لأنّ ذلك يضعفه، ويجب دائماً التعّامل مع الشّعر برفق.
- غطاء الشّعر: ينبغي ارتداء غطاء على الشّعر أثناء الخروج في الشّمس أو في الرّياح؛ لأنّها تضرّ الشّعر، وتجعله يبدو باهتاً وهشّاً.
- قصّ الأطراف: ينبغي الحصول على قصّ بسيط لأطراف الشعر المتقصّفة مرّةً واحدة في الشّهر، وقصّ أطراف الشّعر المتقصّفة يعطيه مظهراً جميلاً، ويساعده على النّمو.
- حمّام الزّيت: زيت التّدليك أو حمام الزّيت مفيد جدّاً للشعر؛ فهو يُحسّن الدّورة الدمويّة، ويساعد على نمو الشّعر؛ لذلك ينبغي أن يتمّ ذلك على الأقل مرّةً واحدةً في الأسبوع، وينبغي أن يترك الزّيت على فروة الرّأس والشّعر مساءً، ويترك حتى الصّباح التّالي، ويُغسل بالشامبو المناسب حسب نوع الزّيت. وهناك أنواع من حمّام زيت الشّعر تعمل بشكل سريع؛ حيث يجب اختيار قناع و ماسك الشّعر بعناية طبقاً لنوع الشّعر، فمثلاً قناع و ماسك البيض، وزيت الزّيتون، وزيت الخروع مفيد للشعر الجافّ، وقناع و ماسك الليمون مفيد لفروة الرأس الدهنيّة والقشرة أيضاً.
طرق ووصفات لإطالة الشّعر
إنّ التّغذية السّليمة هي الأساس في إطالة الشّعر، فيجب أن تكون غنيةً بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، والتي تساعد بدورها على الجصول عى شعر صحيّ، وأي نقص فيها يؤدّي إلى مشاكل وعيوب في الشّعر وإعاقة لنموّ الشّعر بشكل سريع وصحيّ. وهناك عدّة طرق ووصفات تعمل على إطالة الشّعر بشكل قياسيّ، ومنها:
خلطة البيض وجوز الهند
- المكوّنات:
- بيضة مخفوقة جيّداً.
- ملعقتان من زيت الزّيتون.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التّحضير:
اخلطي المكونات بشكلٍ جيّد، وضعيها على شعرك لمدّة 15 دقيقةً، ثمّ اشطفي شعرك جيّداً. ويمكنك إضافة ملعقتين من خل التّفاح على لتر من المياه، ومسح الشّعر بها، لتحصلي على بريق ولمعان رائع، ثمّ اغسلي شعرك بشامبو طبيعيّ.
خلطة البيض وزيت الزّيتون
- المكوّنات:
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل الطّبيعي.
- ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
- طريقة التّحضير:
اخلطي جميع المكوّنات معاً بشكلٍ جيّد، دلّكي فروة الرأس وجذور الشّعر باستخدام الخليط جيّداً،ثمّ اتركيها لمدّة تتراوح بين 30-40 دقيقة على الشّعر، وبعد ذلك قومي بشطف الشّعر جيّداً باستعمال الماء البارد.
خلطة الخردل
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.
- ملعقتان من الماء الدّافىء قليلاً.
- 3 ملاعق من زيت الزّيتون.
- بيضة.
- طريقة التّحضير:
امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل مع القليل من الماء الدّافىء، ولتحصلي على عجينة متماسكة يمكنك التّحكم بإضافة أو تقليل الماء، ثمّ أضيفي 3 ملاعق من زيت الزّيتون وبيضة واحدة، واخلطي المكوّنات معاً حتى تحصلي على عجينة متناغمة وناعمة. طبّقي خلطة الخردل على جذور شعرك الجافّ وغير المغسول، واتركي القناع و ماسك على رأسك من 3 إلى 5 دقائق. يمكنك تكرار هذا القناع و ماسك مرةً أسبوعيّاً لفترة تصل إلى 7 أسابيع، حيث يعمل قناع و ماسك الخردل على زيادة الدّورة الدّموية في فروة الرّأس، ويعمل زيت الزّيتون على تطويل وتغذية الشّعر.
خلطة زيت السّمسم
- المكوّنات:
- علبة زيت سمسم.
- نصف كوب من الأرزّ.
- طريقة التّحضير:
سخّني زيت السّمسم في إناء على نار هادئة، ثمّ ضعي الأرزّ في الزّيت، وعندما تبدأ حباّت الأرزّ في الطّفو على السّطح ابعدي الخليط عن النّار، ثمّ اتركيه حتىّ يهدأ. وزّعي الخليط علر الشّعر، واتركيه لمدّة ساعة أو ساعتين، ثمّ اغسلي الشّعر جيّداً بالماء الفاتر.
خلطة الجرجير
- المكوّنات:
- جرجير.
- زيت الثّوم.
- زيت الزّيتون.
- طريقة التّحضير:
احضري حزمةً من الجرجير وقومي بعصرها في الخلاط الكهربائيّ، أضيفي إلى المزيج زيت الزّيتون وزيت الثّوم، ثمّ ضعي هذه الخلطة في عبوة زجاجيّة بالثّلاجة لمدّة يومين. ضعي المزيج على شعرك واتركيه 4 ساعات كاملة، مع الحرص على تغطيته بالغطاء البلاستيكيّ المخصّص للشعر، ثمّ يغسل بالماء الفاتر والشامبو. يمكنك تطبيق هذه الخلطة من 3 إلى 4 مرّات أسبوعيّاً للوصول لاحسن وأفضل نتيجة بأسرع وقت.
خلطة المايونيز
- المكوّنات:
- ملعقتان من زيت الخروع.
- ملعقتان من المايونيز.
- نصف ملعقة من زيت الزّيتون.
- صفار بيضة.
- طريقة التّحضير:
اخلطي هذه المكوّنات جميعاً، وضعيها على الشّعر لمدّة 5 ساعات تقريباً، حيث تعمل هذه الخلطة على زيادة نعومة الشّعر وإطالته.
نصائح لإطالة الشّعر
عند رغبتك في إطالة شعرك عليك المحافظة على شكله وصحّة أطرافه أثناء النّمو، وبالتّلي قصّ أطراف الشّعر بانتظام خلال فترة بطء نموّه. وإلى جانب قصّ أطرافه بانتظام، هناك أمور عدّة يمكنك القيام بها لإطالة شعرك بشكل صحيّ ومنتظم، ومنها:
- تحلّي بالصّبر وقاومي أيّ رغبة لديك بقصّ شعرك حاليّاً، وامنحي نفسك فرصة لاكتشاف طول الشّعر المناسب لشكل وجهك.
- جرّبي قصّ تسريحات شعر جديدة، وبإمكانك تصفّح مجلات الموضة والمشاهير لمعرفة آخر الصّيحات في عالم الشّعر، والاستمتاع بهذا التنوّع.
- اشتري بعض اكسسوارات الشّعر مثل: ربطات الشّعر، والمشابك، والدّبابيس، وعصي الشّعر، واستخدميها لربط الشّعر في المناطق المرغوبة، أو ارفعي شعرك على شكل كعكة، أو ذيل حصان.
- إذا رغبت في إطالة غرّتك فيمكنك حينها سحبها للوراء وتثبيتها، أو تمشيطها إلى جانب الرّأس.
- إذا كان شعرك كثيفاً، اطلبي من مصفّفة شعرك استخدام مقصّ التّخفيف ليسهل عليك السّيطرة عليه.
- استخدمي الشامبو ومرطب الشّعر بشكل صحيح بعد كلّ استحمام، وإذا كان شعرك طويلاً فسيحتاج إلى وقت أطول لتصفيفه والعناية به.
- اعلمي أنّه ليس هناك حبّة سحريّة لإطالة الشّعر، ولكن يمكنك تناول حبّة فيتامين متعدّدة، وأطعمة صحيّة، والحصول على نوم كافٍ، وبالتالي تعملين على زيادة الفائدة لشعرك وبشرتك.
- تجنّبي استخدام الفراشي البلاستيكيّة، واستخدمي فقط مشطاً عريض الأسنان على الشّعر المبتلّ لتجنّب تطايره، وتقصّف أطرافه.
- التقطي صوراً لنفسك كل شهر أثناء إطالة شعرك، فربما يساعدك ذلك على إيجاد الصّورة المثالية التي تطمحين إلى بلوغها.
