• البديل الأول “الزعتر واللافندر”
من أقوي الخلطات الطبيعية والبدائل التي تعالج نزلات البرد والإنفلونزا بقوة حيث انها تقوم على تسكين الآلم في العظام والتي تصاحب الزكام ايضا انه يساعد في فتح الشعب الهوائية والقضاء على معظم الأعراض المتعبة التي تصاحب نزلات البرد مثل الكحه والبلغم وغيرها .
اسهل طريقة تجهيز و تصنيع الطريقة
في وعاء على النار نضع كوب ونصف من الماء ونضيف ملعقة صغيرة من الزعتر ومثلها من اللافندر، نترك المزيج يغلي على النار ثم يتم وضعه في كوب ونتركه لمدة ربع ساعة قبل الشرب يمكن تحليته بالعسل الأبيض، يفضل شرب المزيد ثلاثة مرات في اليوم للتخلص من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا في أقصر وقت.
• البديل الثاني “عصير الحمضيات”
الحمضيات عموما من الفواكه التي تساعد على القضاء على نزلات البرد والإنفلونزا لانها تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين السي القادر على علاج و دواء معظم مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي من الكحة والتهاب الحلق وغيرها من المشاكل وعيوب، ايضا انه يملك دور فعال في تقوية وتنمية الجهاز المناعي للجسم الذي يساعد في محاربة الجراثيم والميكروبات.
اسهل طريقة تجهيز و تصنيع الطريقة
المكونات ثمرة واحدة من البرتقال وثلاثة ثمرات من الليمون وثمرة من الجريب فروت، نعصر كل المكوانات ويتم تحليها بالعسل الأبيض ويشرب هذا العصير المنعش ثلاثة مرات في اليوم للتخلص من الإنفلونزا في وقت قياسي.
• البديل الثالث ” القرنفل والقرفة”
القرفة والقرنفل مزيج غني الفيتامينات والمواد والمركبات القوية التي تستطيع أن تهدأ من التهاب الحلق المؤلم والمزعج ايضا يمكن إستنشاقه لفتح الشعب الهوائية وحل مشكلة سيلان الأنف والجهاز التنفسي.
اسهل طريقة تجهيز و تصنيع الطريقة
في وعاء عميق على النار يتم وضع كوبان من الماء ويترك حتي الغليان وبعد هذا يتم إضافة ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون ومثلهما من القرفة، وتترك تغلي قليلا ثم يتم استنشاق البخار الناتج عن المزيج، ثم بعد هذا يتم شرب كوب من المزيج ويمكن تحليته بالعسل الأبيض، يفضل شرب كوبان من المزيج في اليوم.
• البديل الرابع ” الجنزبيل مع الثوم”
الثوم يمثل من احسن وأفضل العلاج و دواءات للبرد لإحتوائه على بعض المركبات والمواد التي تساعد في القضاء على البكتريا والجراثيم وكهذا يعمل على التقليل من الإلتهابات، أما عن الجنزبيل فهو احسن وأفضل بديل طبيعي لمحاربة سيلان الأنف وأمراض الجهاز التنفسي وكهذا الإحساس المستمر بالغثيان المصاحب لنزلات البرد والزكام.
