فوائد الهرد
هذا البهار الأصفر بهار الهرد أو الكركم بنكهته التي تشبه نكهة الفلفل ورائحته الممزوجة بين البرتقال والزنجبيل يتمتع بفوائد طبية كثيرة جداً لا تعد ولا تحصى، منها:
زيادة صحة القلب والأوعية الدموية
يحسن بهار الهرد أو الكركم فعلىاً من صحة القلب لغناه بالكركمين وفيتامين B6، فهو يحافظ على قوة عضلة القلب في ضخ الدم وتدفقه الى باقي أجزاء الجسم عبر الشرايين التاجية، ايضا يساعد على تمدد الأوعية الدموية والحد من انسداد الشرايين، ايضا ويعمل الهرد على علاج و دواء ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، من خلال تقليص مستوياته في الدم، ويقي من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات والسكتات الدماغية المفاجئة، ويحمي من أعراض هبوط الدورة الدموية الحادة.
تحسين سلامة الدماغ
أثبتت الأبحاث الطبية أن الهرد يتمتع بقدرة كبيرة في تحسين سلامة الدماغ والمساهمة في تحسين الجهاز العصبي، مما يجعله واحد من أهم الأعشاب الطبيعية المحاربة لمرض الزهايمر والخرف والعمل على تقوية وتنمية الذاكرة، وهذا لاحتواء الهرد على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة تقوم على إزالة تراكم الترسبات التي تسبب الزهايمر في الدماغ، والقضاء على المواد الدهنية المتراكمة في الدماغ، ويساعد أيضاً على زيادة تدفق الأكسجين الى المخ، والحد من التهابات خلايا وأنسجة المخ.
تحسين الصحة الجنسية
يعزز الهرد من الأداء الجنسي وتحسين الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يحد من الضعف والفتور الجنسي، وهذا بفضل احتوائه على مغذيات طبيعية تعود بتأثير ونتائجاتها الإيجابية على الجهاز التناسلي، وله قدرة فعالة في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم لأعضاء الجهاز التناسلي الذكري والأنثوي.
فوائد الهرد الطبية لعلاج و دواء الأمراض
يستخدم كعلاج و دواء طبيعي فعال وقوي للعديد من الأمراض الصحية المزمنة، والتي قد يصل عددها الى أكثر من 600 مزض عضوي، ومن أبرز الأمراض العضوية الخطيرة التي يساهم الهرد في علاج و دواءها هي:
علاج و دواء أمراض السرطان
مادة الكركمين التي توجد بعشبة الهرد أو الكركم تعالج بشكل فعال الأمراض السرطانية وخاصة في مراحلها المبكرة، حيث أثبتت عدة دراسات علمية أن:
- الهرد من المواد الطبيعية الممتازة جداً في علاج و دواء السرطان وبالأخص سرطان البنكرياس وسرطان الثدي. وهذا لأن الهرد من الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان.
- يحد من تكوين الجذور الحرة التي تدمر الخلايا السليمة وتحولها الى خلايا سرطانية.
- ايضا يعمل الهرد على كبح نمو الخلايا السرطانية وتقليص عددها داخل الجسم مع الخضوع للعلاج و دواء الكيميائي والعلاج و دواء الإشعاعي.
- هذا فضلاً عن دوره في التخفيف وانقاص من أعراض السرطان ومنح الجسم القوة لتحمل تأثير ونتائج العلاج و دواءات الكيماوية للسرطان.
علاج و دواء مشاكل وعيوب الجهاز الهضمي
تعود فضائل بهار الهرد أو الكركم بشكل فعال على الجهاز الهضمي، فهو حقاً يعزز من صحته، وتنشيط وظائفه الحيوية، فكل جرعة من الهرد تجلب الفوائد الى كل أجزاء الجهاز الهضمي، حيث يعمل على :
- علاج و دواء قرحة المعدة.
- التخفيف وانقاص من آلام القولون العصبي.
- علاج و دواء انتفاخ المعدة و آلامها.
- علاج و دواء التهابات القولون التقرحي.
- الانتهاء من النزيف المعدي وعلاج و دواء الإسهال وفقدان الشهية وعسر الهضم.
- ايضا تعود فوائد الهرد بشكل فعلى للزيادة من صحة الأمعاء الغليظة والدقيقة، ويحد من الإصابة بمرض انسداد الأمعاء.
علاج و دواء الأمراض الجلدية الالتهابية
علاج و دواء أمراض الجهاز التنفسي
السيطرة على السكري
يفيد الهرد كثيرا مرضى داء السكري من خلال دوره في تنظيم مستويات السكر والجلوكوز بالدم، والقدرة على زيادة تأثير ونتائج الأدوية المستخدمة في علاج و دواء السكري، وتقليل مقاومة الأنسولين لاحتوائه على المزيد من مضادات الأكسدة.
فوائد الهرد للمفاصل
من أهم فوائد الهرد أنه يعالج الكثير من الأمراض التي تصيب المفاصل والعظام، وهذا بفضل مادة الكركمين العظيمة التي تعتبر أحد مكوناته الرئيسية، وسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهابات، ولهذا فهو يقضي تماماً على:
- التهابات المفاصل، وآلام الروماتويد.
- ايضا أنه يستخدم كعلاج و دواء أساسي لهشاشة العظام والتهاب الأوتار، وتمزق الأربطة.
- يخفف كثيراً من تشنجات العضلات وتقلصات المفاصل.
- يعالج آلام الظهر المزعجة
- يخفف من آلام التهابات العمود الفقري وآلام الغضروف.
طرق ووسائل علاج و دواء أمراض العظام بالهرد
- فيمكن اخذ شاي الكركم بالعسل في حال المعاناة من أي مرض يصيب المفاصل والعظام.
- أو من خلال مزج بودرة الهرد أو الكركم مع زيت الزيتون وتدلك بها المفاصل الملتهبة والمتورمة.
- ايضا من الممكن علاج و دواء خشونة الركبة بزيت الكركم.
فوائد الهرد للتخسيس
الهرد أو الكركم من أحد أهم الطرق ووسائل الطبيعية الممتازة والفعالة جداً في علاج و دواء السمنة وزيادة الوزن المفرطة والقضاء على الوزن الزائد، فهو يستخدم بشكل شائع في تخسيس الجسم وتنحيف الخصر والبطن، حيث تقوم المكونات الغذائية لعشبة الهرد على:
فوائد الهرد للكبد
فوائد الهرد للكبد تخطف الأنفاس حقاً! فهو مفيد فعلىاً للكبد ويشبه حلف ثمين للكبد والمرارة والجهاز الليمفاوية وحتى للدم، وهذا بفضل المكون النشط لنبات الهرد وهو الكركمين ومضادات الأكسدة القوية، ومن أهم فوائد الهرد للكبد هو:
اقرأ أيضاً : فوائد العصفر
