الابتسامة
مما لا شك فيه بأنّ للابتسامة أثرٌ إيجابي على الفرد نفسه وعلى الأشخاص الآخرين المحيطين به، فبالرغم من ضغوطات الحياة ومشاكلها وهمومها إلى أن التبسم يأتي دائماً بنتائج إيجابية على الحالة النفسية، فالابتسام في وجه الغير مفتاحاً يدخلنا إلى قلوبهم دون استئذان، ولقد كان رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم كثير التبسم حيث قال عبدالله بن الحارث بن حزم رضي الله عنه: “ما رأيت أحداً أكثر تبسماً من رسول الله صلى الله عليه وسلم”، وقد حثنا سولنا الكريم عليها ودعانا إليها حيث قال: “تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة”، وسنتعرف في هذا المقال على أثر الابتسامة في نفوس الآخرين.
تعريف ومعنى الابتسامة
تعرف بأنها لغةً جسدية غير لفظية معبرة للوجه فعند الابتسام تنثني عضلات الوجه القريبة من أطراف الفم، ويستخدمها الإنسان للتعبير عن عدة حالات منها التعجب أو السعادة أو المتعة، وفي بعض الأحيان تعبر عن القلق بشكلٍ لا إرادي، وتعرف أيضاً بردة فعلٍ طبيعية تُرسم على شفاه الشخص المبتسم وتحمل في معناها معلوماتٍ تؤثر على العقل الباطن للبشر بحسب الأشخاص الذين نتكلم معهم وحسب الحالة النفسية.
أثر الابتسامة في نفوس الآخرين
- تقدم الابتسامة العطاء للآخرين بشكلٍ يتفوق على العطاء المادي.
- من آثارها إدخال السعادة والسرور إلى قلوب الأشخاص المحيطين بنا حيث أنهم بحاجة للشعور بالفرح أكثر من حاجتهم للأمور الحياتية الأخرى كما أنها تعالج العديد من الأمراض أبرزها الأمراض التي تصيب القلب.
- تبين من خلال أجهزة المسح بالرنين المغناطيسي الوظيفي بأنّها تؤثر على الدماغ بصورةٍ كبيرة مما يجعل من مهمة إيصال المعلومة في غاية السهولة.
- التبسم اللطيف في مواقفٍ يؤثر عليها أجواءً من التوتر يساهم في الانتهاء والتخلص من هذه الأجواء ويعمل على تهدئة الموقف.
- التبسم في وجه أصدقائنا أو جيراننا وكافة الأشخاص المحيطين بنا ساعد على شفاء المريض منهم وهذا ما أثبته الطب.
- تشيع الحب بين الناس وتقلل من الشعور بالاكتئاب والقلق.
- تعد من الوسائل الناجحة لإسعاد الآخرين من حولنا.
- التبسم في وجه من حولنا يساعد في تفريج هموهم وتنشيطهم وتبث روح الفرح في قلب كل إنسانٍ حزين.
- التبسم يزيل الضغائن والخلافات بين الناس وتصفى به القلوب.
- من أثرها أيضاً حل العديد من المشكلات والقضاء عليها.
- يسود جو من الود والرضا بمجرد تبسم الشخص في وجه الآخرين مما يزيد من التركيز والتفاؤل خاصةً في أماكن العمل.
فوائد الابتسامة
- تجعل من الشخص إنساناً إيجابياً.
- تمنح الإنسان مظهراً أنيقاً وجميلاً.
- تخلص الجسم من الشعور بالتوتر.
- الأشخاص المبتسمون هم الأقل عرضة لظهور علامات و دلائل الشيخوخة فيبدون أصغر من عمرهم الحقيقي.
- تحسن من عمل الدماغ.
- تزيد من كفاءة عمل الجهاز المناعي في جسم الإنسان مما يجعله أقل عُرضة للإصابة بالأمراض.
- تساهم في تخفيض معدل ضغط الدم المرتفع.
- تزيد من نشاط الدورة الدموية.
- يزيد من إفراز الجسم لهرمون السعادة.
- تحافظ على وزنٍ مثالي للجسم.
- تزيد من نشاط الجسم.
- تحسن الحالة المزاجية.
- تساعد على تنشيط الذاكرة.
