قبل أن تتناول وجبتك المفضلة من ماكدونالز, هل تفكر بعدد السعرات الحرارية الموجودة فيها , إذا كنت ممن يهتمون بعدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى أجسامهم يوميا, و إذا كنت تجد أنه من الصعوبة حسابها إذا ما تعلق ذلك بهذه الوجبات المتعددة المكونات, دعنا نرى كم هو عدد السعرات الحراية في مجموعة من محتويات قائمة الطعام لمطاعم ماكدونالز العالمية.
صنف الطعام
عدد السعرات الحرارية
ساندويش هامبرغر
280
ساندويش هامبرغر مع الجبنة
330
ساندويش هامبرغر دجاج
320
ساندويش بج ماك
590
ساندويش ماك دجاج
400
ساندويش سبايسي ماك دجاج
580
ساندويش ماك رويال
540
ماك عربي
570
ساندويش فيلية سمك
470
بطاطا مقلية (الحجم الوسط)
450
تشكن نجتس (6 قطع)
310
ماك فلوري
630-570
فطيرة التفاح
260
ميلك شيك شوكولاته (الحجم الوسط)
423
ميلك شيك فانيلا (الحجم الوسط)
370
سنداي شوكولاته
340
سنداي كاراميل
360
سنداي فراولة
290
كوكا كولا (الحجم الوسط)
172
فانتا (الحجم الوسط)
172
سبرايت (الحجم الوسط)
172
هل سيناسبك أن تنناول وجبة ماكدونالز حسب مخطط السعرات الحراية لهذا اليوم؟ ملاحظة:- سوف نتناول قوائم الطعام في مجموعة من المطاعم العالمية تباعا, وهناك قائمة تتعلق بالحلويات الرمضانية قريبا .
